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Autor Thema: Blut, Schweiß & Weizenbier - Der Läuferthread  (Gelesen 164770 mal)

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Offline Flightcrank

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #25 am: 03. Januar 2008, 03:09:45 »
 :staun: Was eine Story...  :neutral:

Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #26 am: 04. Januar 2008, 13:17:26 »
Heute Morgen lief es so gut wie schon lange nicht mehr!
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1526840
16,3 km durch die Felder und wieder hoch zu mir in 1:32:14   ;)
In der Zeit sind 2 kurze Ampelstops und ein kurzes Handy-Gespräch mit nem Kumpel mit drin.
Also ist die Zeit für ne Trainingszeit für mich absolut ok. :biggrin:


Ja, die Form will ich auf jeden Fall den Rest vom Winter behalten. 8)

Gruß,
Havoc.


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Offline Ash

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #27 am: 04. Januar 2008, 15:45:45 »
 :shock:

Ich jogge ja auch ... aber ich brauch für zwei Kilometer schon ne halbe Stunde. :D Der Bierjogger halt. 8)

Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #28 am: 04. Januar 2008, 16:41:51 »
:D Der Bierjogger halt. 8)

Bier trinke ich auch und gern.  ;) :D

Gruß,
Havoc.

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Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #29 am: 05. Januar 2008, 18:55:55 »
Vorhin noch mit einem Kumpel bei uns um die 2 Burgen im Wald herumgelaufen.
War recht schlammig und hatte schon fast Crosslauf Feeling.

Gruß,
Havoc.

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Offline schlecki

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #30 am: 06. Januar 2008, 16:14:09 »
Hab meinen Arsch jetzt doch mal bewegt...ist ja auch etwas wärmer geworden....gerade nen Berglauf über genau 62 min gemacht. Nach ner fast 3-monatigen Kampfpause erstmal net schlecht....aber während des Laufens habe ich meine Lunge in den Gulli geschmissen und auf der Milz weitergeatmet ;)
« Letzte Änderung: 06. Januar 2008, 16:14:27 von schlecki »
Hät´s heuer olle in oinen Sack stecken können und mit nem Knüppel draufpregeln, hät´s den Folschen net erwischt

Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #31 am: 06. Januar 2008, 16:19:42 »
Ich habe heute Trainingsfrei. :biggrin:

Gruß,
Havoc.

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Offline Bloodsurfer

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #32 am: 06. Januar 2008, 16:41:45 »
Nunja. Heute morgen lag ich im Bett, sah aus dem Fenster und dachte über die wichtigen Dinge des Lebens nach. Anders ausgedrückt, über die Frage "schaffe ich meinen Arsch heute in den Wald oder lasse ich es bleiben". Naja, ich lag da so eine halbe Stunde und habe die Pro- und Contra-Argumente gegeneinander abgewogen. Gehste duschen und frühstücken und lässt es für heute sein? Oder gehste nicht duschen, frühstückst nur, und gehst laufen und danach erst unter fließend Wasser? Oder bleibste unter der Decke und denkst weiter über den Sinn des Lebens nach? Naja, wie soll ich sagen, letzten Endes hat mal wieder mein innerer Schweinehund gewonnen, er ist einfach ein zu starker Gegner. Oder soll ich den Grund für meine Entscheidung auf die dunkle Wolke schieben, die während meiner nachdenklichen Phase am Fenster vorbei gezogen ist?
Anstatt in den Wald hab ich meinen Arsch also unter die Dusche geschleppt und das Laufen mal wieder auf Morgen verschoben :biggrin:
Man könnte auch sagen ich schreibe diesen Scheiß hier gerade nur, weil ich mich vor der Präsentation drücken will, die ich eigentlich jetzt erarbeiten sollte. Tja, schon 2:0 für den Hund, verdammt.

Offline schlecki

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #33 am: 06. Januar 2008, 20:57:41 »
Warum kenn ich diese Gedankengänge nur?

So wie dir heute ging es mir 3 Monate lang....  :uglylol:
« Letzte Änderung: 06. Januar 2008, 20:57:55 von schlecki »
Hät´s heuer olle in oinen Sack stecken können und mit nem Knüppel draufpregeln, hät´s den Folschen net erwischt

Offline der Dude

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #34 am: 06. Januar 2008, 21:07:26 »
So wie dir heute geht es mir seit 11 Jahren....  :uglylol:

Online Exquisitor

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #35 am: 07. Januar 2008, 00:55:16 »
21 :P :D

Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #36 am: 07. Januar 2008, 07:40:06 »
Wenn du lange überlegst hat der Schweinehund schon längst gewonnen.
Umziehen und raus aus der Bude!
Gar nicht lange fackeln.

Dunkle Wolken sind ne faule Ausrede. Solange das Gewitter nicht schon vorm Start tobt, gibt es nichts was dich in der Bude halten sollte.

(Kenne das aber. Manchmal muss man sich schon einen gedanklichen Arschtritt geben.)  :D

Gruß,
Havoc.
« Letzte Änderung: 07. Januar 2008, 07:42:00 von Havoc »

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Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #37 am: 08. Januar 2008, 19:59:17 »
Vorhin noch schnell ne kleine 6km Runde durch die Felder gelaufen.

Fülle mich da teilweise schon richtig out, da ich ja nur "einfach so" durch die Dunkelheit laufe.
Stirnlampe, Blinklicht am Arm, Reflektoren überall.
Man könnte meinen da laufen teilweise die verlorenen Weihnachtsbeleuchtungen durch die Felder. :shock: :D

Gruß,
Havoc.

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Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #38 am: 09. Januar 2008, 10:07:44 »
Mein erstes "richtig ernsthaftes" Läuferjahr ist rum und ich habe mal ein bißchen die Statistiktrommel gerührt.

Vor 2007 bin ich immer nur sporadisch (alle 2-3 Wochen einmal) und auch recht kurz gelaufen.
Da mich ein Kumpel schon länger zum Laufen überreden wollte und ich 2007 auch keine passende Ausrede mehr hatte,
wurde ich halt vor das Ziel mit dem Halb-Marathon gesetzt.
Also habe ich im Februar angefangen mal häufiger zu trainieren.


Hier mal ein paar Fakten aus 2007

faulster Monat 2007: November mit 91 gelaufenen Kilometern (fast 2 Wochen Ausfall wegen Entzündung des Seitenbands am rechten Knie)
fleißigster Monat 2007: Juli mit 202 gelaufenen Kilometern.

faulste Woche 2007: 5km gelaufen
fleißigste Woche 2007: 54km gelaufen

Streckenlängen:
(Hier nur Strecken deren Länge einigermaßen korrekt meßbar waren.
Die langen Waldläufe sind auf Karten schwer nachvollziehbar und daher geschätzt.)
kürzeste Strecke: 4km
längste Strecke: 27km

Insgesamt 172 Läufe getätigt
und dabei 1744,5 km zurückgelegt.

Den Halb-Marathon habe ich im September mit dem selbst gesteckten Ziel von unter 2 Stunden hinter mich gebracht und auch sonst lief
es im Großen und Ganzen recht zufriedenstellend.

Momentan versuche ich die Form über den Winter zu konservieren.
Tempoläufe werden verringert und ich laufe im Moment hauptsächlich ohne wirklichen Zeitdruck.
(Pulsmessung bleibt aus, Stopuhr läuft nur so mit.)

Jetzt muss ich mir langsam mal überlegen was für Ziele ich mir für 2008 setzen möchte. ;)

Gruß,
Havoc.

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Offline schlecki

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #39 am: 09. Januar 2008, 12:42:23 »
So gerade meinen 2.Lauf im jahr 2008 beendet. Wieder die gleiche Strecke, heute schon 3 Minuten schneller als beim 1.mal: 59min. Muß demnächst mal die Strecke mit dem Auto abfahren ( ist zwar verboten dort rumzudüsen aber nachts wird das mal drin sein. Und ich bleibe hoffentlich nicht im Schlamm stecken ) um die Länge zu messen.
Fühle mich gleich viel besser mit Sport.... :lol:
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Online Masterboy

Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #40 am: 09. Januar 2008, 14:15:45 »
hmm, kann man ja ganricht mitreden.

Matze, machen wir nen Kraftsportthread auf??? :lol:

Weiter so Jungs!
Alex, wäre ein ganzer Marathon nicht ein Ziel für 2008?
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Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #41 am: 09. Januar 2008, 14:38:01 »
Matze, machen wir nen Kraftsportthread auf??? :lol:
Why not?
Ein kleines Kräftigungs und Koordinationsprogramm (Rumpf und Beine) mache ich ja auch.
Darf nur nicht zuviel werden, da ich das ja auch mitschleppen muss.  :D


Alex, wäre ein ganzer Marathon nicht ein Ziel für 2008?
*Pssssssttt*
*Hust* *Hust*  :D

Offiziel fühle ich mich den 42,195 km noch nicht wirklich gewachsen.
Mal schauen......  ;)


is ja nicht, so, als dass ich schonmal darüber nachgedacht hätte  :D

Gruß,
Havoc.
« Letzte Änderung: 09. Januar 2008, 14:42:53 von Havoc »

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Offline Elynsynos

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #42 am: 09. Januar 2008, 18:24:19 »
Joggen? Sport? Ist das ne neue Musikrichtung???  :twisted:

Offline der Dude

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #43 am: 09. Januar 2008, 18:29:19 »
warscheinlich ne neue schlager gruppe :think:

Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #44 am: 09. Januar 2008, 18:32:17 »
Joggen? Sport? Ist das ne neue Musikrichtung???  :twisted:
Laufen!
Eine recht beruhigende und auch sehr vielfälltige Musikrichtung.
Besteht hauptsächlich aus Snares (Atmung) einer Baseline (Herzschlag) sowie Drums (Beine)
Stilrichtungen gibt es von 120 -190 Bpm. 

 :D  8)


Jedoch,.... was ist "Joggen" ?? :shock:   :D

Gruß,
Havoc.

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Offline der Dude

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #45 am: 09. Januar 2008, 18:40:44 »
Laufen!
Eine recht beruhigende und auch sehr vielfälltige Musikrichtung.
Besteht hauptsächlich aus Snares (Atmung) einer Baseline (Herzschlag) sowie Drums (Beine)
Stilrichtungen gibt es von 120 -190 Bpm. 
ich denke, da bleib ich lieber bei house :lol:

Offline Havoc

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #46 am: 09. Januar 2008, 18:43:04 »
ich denke, da bleib ich lieber bei house :lol:
Da kommst du aber nicht wirklich voran. :D

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Offline schlecki

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #47 am: 09. Januar 2008, 19:22:05 »
Laufen!
Eine recht beruhigende und auch sehr vielfälltige Musikrichtung.
Besteht hauptsächlich aus Snares (Atmung) einer Baseline (Herzschlag) sowie Drums (Beine)
Stilrichtungen gibt es von 120 -190 Bpm. 
ich denke, da bleib ich lieber bei house :lol:

Ich denke du wolltest sagen: Da bleibe ich lieber im House, du fauler Seckel...  :uglylol:
« Letzte Änderung: 09. Januar 2008, 19:23:04 von schlecki »
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Offline der Dude

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #48 am: 09. Januar 2008, 21:43:15 »
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Offline Stubs

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Re: der offizielle Läufer-Thread
« Antwort #49 am: 09. Januar 2008, 21:54:54 »
Ach Quatsch, der Dude hat nen Körper wie ein Adonis, der braucht das alles nicht.
Liebe Fee! Ich wünsche mir ein dickes Bankkonto und eine schlanke Figur. Aber bitte, bitte ... vertu dich nicht schon wieder!

 

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