Mein erstes "richtig ernsthaftes" Läuferjahr ist rum und ich habe mal ein bißchen die Statistiktrommel gerührt.
Vor 2007 bin ich immer nur sporadisch (alle 2-3 Wochen einmal) und auch recht kurz gelaufen.
Da mich ein Kumpel schon länger zum Laufen überreden wollte und ich 2007 auch keine passende Ausrede mehr hatte,
wurde ich halt vor das Ziel mit dem Halb-Marathon gesetzt.
Also habe ich im Februar angefangen mal häufiger zu trainieren.
Hier mal ein paar Fakten aus 2007
faulster Monat 2007: November mit 91 gelaufenen Kilometern (fast 2 Wochen Ausfall wegen Entzündung des Seitenbands am rechten Knie)
fleißigster Monat 2007: Juli mit 202 gelaufenen Kilometern.
faulste Woche 2007: 5km gelaufen
fleißigste Woche 2007: 54km gelaufen
Streckenlängen:
(Hier nur Strecken deren Länge einigermaßen korrekt meßbar waren.
Die langen Waldläufe sind auf Karten schwer nachvollziehbar und daher geschätzt.)
kürzeste Strecke: 4km
längste Strecke: 27km
Insgesamt 172 Läufe getätigt
und dabei 1744,5 km zurückgelegt.
Den Halb-Marathon habe ich im September mit dem selbst gesteckten Ziel von unter 2 Stunden hinter mich gebracht und auch sonst lief
es im Großen und Ganzen recht zufriedenstellend.
Momentan versuche ich die Form über den Winter zu konservieren.
Tempoläufe werden verringert und ich laufe im Moment hauptsächlich ohne wirklichen Zeitdruck.
(Pulsmessung bleibt aus, Stopuhr läuft nur so mit.)
Jetzt muss ich mir langsam mal überlegen was für Ziele ich mir für 2008 setzen möchte.
Gruß,
Havoc.