Thema: Blut, Schweiß & Weizenbier - Der Läuferthread

[Havoc]

Werde heute Abend auch noch ein Ründchen drehen.

[myotis]

Ich sags ja nicht gerne, aber: 10km in 49 Min.          

Hörst Du bitte mal auf Mademoiselle!!!!  :staun:  8) 

Ich war zuletzt am Sonntag Nachmittag laufen. Allerdings nur 5 KM in normalen 28 Minuten.

Heute will ich noch mal meine 10 KM Standardstrecke laufen aber wenn ich die Zeiten von unserem kleinen Roadrunner sehe wird mir ganz anders... 

 

[Flightcrank]

Ich sags ja nicht gerne, aber: 10km in 49 Min.          

Hörst Du bitte mal auf Mademoiselle!!!!  :staun:  8) 

Ich war zuletzt am Sonntag Nachmittag laufen. Allerdings nur 5 KM in normalen 28 Minuten.

Heute will ich noch mal meine 10 KM Standardstrecke laufen aber wenn ich die Zeiten von unserem kleinen Roadrunner sehe wird mir ganz anders... 

 

Muss Dir nicht peinlich sein. Das ist der pure NEID bei mir altem langsamen Sack...   8)

[myotis]

Ich sags ja nicht gerne, aber: 10km in 49 Min.          

Hörst Du bitte mal auf Mademoiselle!!!!  :staun:  8) 

Ich war zuletzt am Sonntag Nachmittag laufen. Allerdings nur 5 KM in normalen 28 Minuten.

Heute will ich noch mal meine 10 KM Standardstrecke laufen aber wenn ich die Zeiten von unserem kleinen Roadrunner sehe wird mir ganz anders... 

 

Muss Dir nicht peinlich sein. Das ist der pure NEID bei mir altem langsamen Sack...   8)

Achherje, noch so einer, der denkt, dass es ab 30 dem Ende zugeht?!

[Havoc]

Achherje, noch so einer, der denkt, dass es ab 30 dem Ende zugeht?!

Jaja gibs uns richtig! 
Du läufst doch sowieso in einer anderen Altersklasse. 
Normalerweise müsste ich jetzt kontern, dass wir dafür länger laufen, aber das stimmt ja auch nicht. 

Aber mal ohne Quatsch. Du bist wirklich recht fix.
(Meine Bestzeit auf 10km liegt nur ein paar Sekunden darunter    )


Der Flight und ich werden jetzt vermehrt Intervalltraining machen.   

[myotis]

Achherje, noch so einer, der denkt, dass es ab 30 dem Ende zugeht?!

Jaja gibs uns richtig! 
Du läufst doch sowieso in einer anderen Altersklasse. 
Normalerweise müsste ich jetzt kontern, dass wir dafür länger laufen, aber das stimmt ja auch nicht. 

Ich laufe dazu eh unter Drogeneinfluss; namens Adrenalin.

Aber mal ohne Quatsch. Du bist wirklich recht fix.

Das Lustige ist, dass man es mir nicht mal ansieht, dass ich so schnell sein kann.  

(Meine Bestzeit auf 10km liegt nur ein paar Sekunden darunter    )

 

Der Flight und ich werden jetzt vermehrt Intervalltraining machen.   

 

Ich wünschte ja, ich hätte hier in HH auch sowas wie Berge zum Laufen, aber das meiste nennt sich hier nur Ameisenhügel.

[Havoc]

Ich laufe dazu eh unter Drogeneinfluss; namens Adrenalin.

Aha!    Dann möchte ich nicht wissen, wie du bei einem Wettkampf "abgehst"   

Ich wünschte ja, ich hätte hier in HH auch sowas wie Berge zum Laufen, aber das meiste nennt sich hier nur Ameisenhügel.

Das wird es sein! 
Der Flight und ich gehen hier bei uns ja nur mit Spitzhacke und Steigeisen laufen. 

Ich mache demnächst mal ein paar Fotos von schönen Aussichtspunkten hier bei mir in der Gegend.

[myotis]

Ich kann ja auch mal Fotos von Teilen meiner Laufstrecke und den ähem Steigungen machen; auch, wenn ich damit das Risiko eingehe, dass alle, die sich die Fotos angucken, auf Grund von spontaner Langeweile mit dem Kopf auf die Tastatur knallen.

[Havoc]

Kurz vor Weihnachten habe ich mal ein paar Bilder einer schönen Strecke gemacht.
http://beyondhollywood.de/forum/index.php?topic=10344.0


Demnächst mache ich noch welche von einer anderen schönen Runde.

[myotis]

Kurz vor Weihnachten habe ich mal ein paar Bilder einer schönen Strecke gemacht.
http://beyondhollywood.de/forum/index.php?topic=10344.0

 

[Bloodsurfer]

Achherje, noch so einer, der denkt, dass es ab 30 dem Ende zugeht?!

Wie, denkst du etwa was anderes?

Der 30. ist der erste Schritt ins Grab

[Havoc]

Wie, denkst du etwa was anderes?

Der 30. ist der erste Schritt ins Grab

Stimmt, Herr Jungspund!
Wo bleiben deine sub 45 Minuten? 
Die sollten doch locker drin sein. 

Wir warten.

[Bloodsurfer]

Unter 45? Kein Problem, lauf ich auf meiner 7er Strecke doch ständig!

[Havoc]

Gestern Abend noch kurz 5km durchs Feld gelaufen.

[Masterboy]

gestern mit nem Kumpel 35 Minuten im Wald laufen gewesen. Ich merke deutlich dass ich besser werde, man fühlt sich nimmer ganz so schlimm bei Laufen 

[Havoc]

gestern mit nem Kumpel 35 Minuten im Wald laufen gewesen. Ich merke deutlich dass ich besser werde, man fühlt sich nimmer ganz so schlimm bei Laufen 

Dann pass mal auf! 
Bald kommt der Zeitpunkt wo man sich dabei gut und wohl fühlt.   

[Bloodsurfer]

Kleiner, netter Text übers Laufen: http://www.kuro5hin.org/story/2008/5/24/204819/665

[Flightcrank]

Gestern lockere 0 KM in guten 0 Minuten gelaufen.

Ich muss heute wieder raus...  8)

[Havoc]

Kleiner, netter Text übers Laufen: http://www.kuro5hin.org/story/2008/5/24/204819/665

Sehr gute Hinweise, die man natürlich beachten sollte.
Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass man die eigentlich richtig macht, bis man sich mal selbst nach Kilometer 18 im Wettkampf beobachtet hat. 
So "sauber" ist die Ausführung der Hüftstreckung oder die Armführung dann nicht mehr. 
Da muss man sich selbst dann wieder ermahnen eine saubere Bewegung durchzuführen. 

[Havoc]

Gestern Abend/Nacht noch bergige 8 km durch den Wald gelaufen. (47:21)
Das einzige Highlight, bzw. die einzige Entspannung nach dem gestrigen Arbeitstag.

[schlecki]

So habe gestern versucht mal wieder zu joggen. Musste das Ganze nach 10 Minuten abbrechen. Mein Heuschnupfen ist jetzt so stark, dass ich kaum Luf bekommen haben. Musste richtig schnaufen.
Muss wohl oder übel jetzt den Juni pausieren bis sich die Pollenflut gelegt hat. Manchmal ist es doch gesünder auf der Couch zu liegen und zu verfetten als zu joggen. Mist   

[Masterboy]

So habe gestern versucht mal wieder zu joggen. Musste das Ganze nach 10 Minuten abbrechen. Mein Heuschnupfen ist jetzt so stark, dass ich kaum Luf bekommen haben. Musste richtig schnaufen.
Muss wohl oder übel jetzt den Juni pausieren bis sich die Pollenflut gelegt hat. Manchmal ist es doch gesünder auf der Couch zu liegen und zu verfetten als zu joggen. Mist   

habs ja grad im anderen Thread erwähnt... ;-)

Schonmal Cetirizin versucht? Wirkt bei mir super, außer dass ich müde von werde.

[Havoc]

Seit den 2 Jahren in denen ich jetzt regelmäßig Sport mache, hat mich bisher kein stärkerer Heuschnupfen Anfall mehr geplagt.
Muss nur noch ab und an mal niesen, aber das war es auch schon.
Scheine es losgeworden zu sein.
*aufholzklopf*

[schlecki]

So habe gestern versucht mal wieder zu joggen. Musste das Ganze nach 10 Minuten abbrechen. Mein Heuschnupfen ist jetzt so stark, dass ich kaum Luf bekommen haben. Musste richtig schnaufen.
Muss wohl oder übel jetzt den Juni pausieren bis sich die Pollenflut gelegt hat. Manchmal ist es doch gesünder auf der Couch zu liegen und zu verfetten als zu joggen. Mist   

habs ja grad im anderen Thread erwähnt... ;-)

Schonmal Cetirizin versucht? Wirkt bei mir super, außer dass ich müde von werde.

Jo genau das nehme ich. Macht mich schwammig im Kopf, müde und hilft zwar aber ich habe es trotzdem noch. Loratadin hilft noch weniger. Ist bei mir schon richtig extrem der Heuschnupfen...Mist

[Flightcrank]

*hust* *hallohallo* *hust*  8)


Gestern (wahrscheinlich unterbewusst angesport von Euren z.t. phantastischen Zeiten) einen neuen persönlichen Rekord auf meinen 10 km gelaufen  54:47 Min.

Es lief echt wie am Schnürchen und ich bin das erste Mal unter 55 Min. gekommen! *freu*