Auf Zucker zu verzichten ist hart - das ist ja meist schon in Brot / Brötchen
Genau.... Heute ist der 9. Tag, an dem ich folgende Zuckerspeißen komplett weggelassen hab:
Nach dem Mittagessen Eis, im Auto mal 2-3 Brausebonbons, auf der Arbeit Dr.Pepper, Spezi, Süßgetränke oder sogar 2-3 mal in der Woche Energydrinks, am WE ein Veltins Energy, wenn mich der Hunger überkam 2-3 Schocko-kekse, Brownies, Schockolade, saure Gummibärchen beim Filmabend, Abends noch ein Marshmallow-Brötchen und spät Abends noch mal Schockolade.
Des ist eben schon enorm viel. Der Zuckerkonsum hat jedoch keinen Einfluss auf mein Körpergewicht. Trotzdem, meine Großmutter hatte Diabetes, meine Mum Typ 2.
Und da ich (fast) keinen Alk trinke, nicht rauche und keine Drogen, ist eindeutig Zucker mein Laster. 😑Heute ziehe ich es noch mal durch ohne die hier genannten Zutaten.
Die Tage werd ich wohl dann wieder minimal anfangen. Energydrinks werd ich so gut es geht meiden. Seit die damals Anang 90’er bei uns erschienen sind bin ich dabei.😜
Des muß jetzt mal bei mir aufhören!💀😀🤦♂️
Das ich es so lange ausgehalten hab, überrascht mich jedoch. Dachte nämlich dass ich schon nach 1-2 Tagen aus den Latschen kippe.😋
« Letzte Änderung: 06. Februar 2019, 09:05:41 von Evil »
Menschlichkeit ist nur noch eine dunkle Erinnerung...