Thema: Wie schwer seid ihr?

[Havoc]

1,71 m und 73 kg

Gruß Havoc.

[Havoc]

1,71 m und 73 kg

Gruß Havoc.

10 Jahre später.

Immer noch ~1,71 und aktuell mit 71-72kg, ca. 2-3 Kilo zuviel.
Aber deutlich anderst verteilt als damals.

[Havoc]

Wenn ich das grad so sehe... hab ich Untergewicht ? 

Also wenn du nach der (sowieso nicht aussagekräftigen) BMI Formel rechnest, hast du ~20,9
Am unteren Ende, aber kein Untergewicht. ("Normal" = 20-25)

Ich liege laut der Formel am oberen Ende mit 24,2 - 24,6

[Havoc]

Die BMI Formel hat zwei Haken.

"Größe in M"² / "Gewicht in Kg"

Einerseits ignoriert sie völlig den Körperbau.
Kraftsportler liegen häufig über 25 obwohl ihr Fettanteil am Körper deutlich geringer ist als bei der Durchschnittsbevölkerung.

Andererseits begünstigt die Größe zum Quadrat Menschen über 1,80m verhältnismäßig deutlich mehr als kleinere Menschen.
Bzw. benachteiligt kleinere Menschen, je nachdem wie rum man es dreht.

[Havoc]

Ein Mann braucht auch einen Bauch 

Exakt.
Als Schutzschild für die Bauchmuskeln. 

[Havoc]

Ich geistere momentan immer noch zwischen 71-73 kg herum.
Mir persönlich eigentlich zuviel, aber ich rede es mir weiterhin dadurch schön, dass es nur neue Musklulatur durchs vermehrte Radfahren ist.

Naja, jetzt ist erst mal für die nächsten zwei Wochen jegliches Bier gestrichen.

[Havoc]

Aktuell gut 5 kg zuviel.
Einerseits habe ich zwar muskulär etwas zugelegt, allerdings hat sich da auch am Bauch eine Delle gebildet.

Weniger Schlaf und nicht mehr so konstantes Training macht sich halt doch bemerkbar.

[Havoc]

Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg.

[Havoc]

Muss man dich zu etwas mehr Bewegung treiben Olinator?






Aber ich muss ja selbst ganz still sein. 
Fitness kommt zwar immer mehr zurück, nur am Gewicht hat sich nur minimal was nach unten geändert.

[Havoc]

In dem Bereich bist du deutlich härter zu dir als ich. 
Genaugneommen verkneife ich mir kaum was.

Sollte ich vielleicht mal tun...... will ich aber nicht.
Nö dann lass ich mich lieber noch eine weitere Runde durch den Schlamm jagen.
Ich brauche auch so eine Einpeitscherin wie auf dem Foto.