Gestern war schon extrem krass.
Innerhalb von anderthalb Tagen fast 15°C nach oben und extrem schwül.
Ich war gestern noch MTB fahren in Kombination mit vielen ungünstigen Faktoren.
- Den Tag über noch nichts gefuttert
- gute 35°C im Schatten
- Im Wald war der Boden noch überall feucht, Luftfeuchtigkeit auf Aquarium Level
Das war bergauf schon eine Qual und man hatte kaum eine Chance irgendwie abzukühlen vom Körper her da die Luftfeuchtigkeit efizientes Schwitzen verhindert hat.
Bergab war es dann erstaunlicherweise sogar noch extremer. Das erste Stück der heftigeren Piste habe ich im gewohnten Tempo genommen....
Ich musste danach kurz anhalten, ich war dermaßen alle, als hätte ich gerade einen 200 Meter Sprint an der Kotzgrenze gemacht.
Hatte schon die Sternchen im Augenwinkel.
Musste eine Minute durchatmen vor dem Weiterfahren und dann auch gemäßigter vom Tempo her.
Bei schnellem Tempo bergab arbeitet der ganze Körper, das war mir gestern eindeutig too much.
Dazu kommt natürlich dass ich mich dieses Jahr noch nicht an die erhöhten Temperaturen adaptiert habe. Wann auch?
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”
