Guck nochmal Habs mal bei uns hochgeladen.

Danke! 

Finde beide schön. Aber das europäische passt vom Stil her, natürlich viel besser zu den anderen drei Teilen.

- Battlefield BC

Womöglich.... 

So, habe meinen Lauf vom Sonntag noch vermessen.

21,5 -22 km, insgesamt 590 Höhenmeter Aufstieg und Abstieg in 2,5h.
Kann man nicht meckern.

Das schafft Vertrauen für den Heidelberger Halbmarathon in 3 Wochen. 

Aha, sehr gut 

Mir kommt nämlich schon langsam was hoch wenn ein Spiel beginnt und man nur noch junges Gekicher hört 

Meine erste Aktion in einem neuen Game:
Select -> Den mit dem Lautsprecher Symbol auswählen -> X

MUSS man in den Prestigemodus wechseln oder kann man auch anders weiter machen ?

Nö, musst du nicht.
Bei mir ist diese Option jetzt zwar aktiv, aber ich drück nicht drauf.  8)
Habe noch so viele Herausforderungen (Abschüsse, Volltreffer,...) die man noch vollmachen kann.
Warum sollte ich da wegen einem anderen Symbol nochmal von Vorne anfangen?
(Außer ich knacke jetzt den Lotto-Jackpot)

Die ganzen Onlinematches sollten eh mal unterteilt werden in Gelegenheitsspieler, Oftzocker und Profi-Budenhocker. Letzte Stufe wäre dann noch freispielbar und da kann sich von mir aus tummeln wer will. Kinners, die in ihre Headsets heulen usw. Was da manchmal rumgeistert ist schon nicht mehr feierlich.

Die Nerv-Kiddies kannst du seit dem neusten Patch jetzt doch Stumm schalten!
Leider nicht in der Lobby, aber im Spiel!
Einfach im Match die Select-Taste drücken, das Nerv-Kiddie auswählen und mit X den Saft abdrehen. 
Schon herrscht himmlische Ruhe. 

Sag mal Alex, wie ist das mit der Atmung? Bin gestern mit nem Kumpel gelaufen der momentan fitter ist was das Laufen angeht wie ich denke. Beim Laufen selbst fiel mir aber auf das er viel schneller und hektischer atmete als ich (fast doppelt so schnell), ich atme recht tief und langsam er eher hechelnd kurz. Dennoch machte er nicht den Eindruck fertiger zu sein als ich und als er meinte die letzten 100 Meter zu sprinten ist er mir auch davon gerannt.

So einfach ist das nicht zu beantworten.

Grundsätzlich deutet eine schnellere Atmung schon auf eine erhöhte Anstrengung hin. Aber natürlich gibt es da von Mensch zu Mensch Unterschiede.
Der eine atmet grundsätzlich eher schnell und kurz, der andere eher lang und tief.
Das hat auch etwas mit der Herzfrequenz/Maximalpuls zu tun. Die Standardformel 220 - Lebensalter ist nur selten wirklich zutreffend und nichts anderes als ein Durchschnittswert.
Nicht gerade selten weichen manche Personen um 20 Schläge nach oben und unten davon ab.
Es gibt als ausgemachte Hochpulser und Niedrigpulser. Der Hochpulser mag da auch schneller Atmen als der Niedrigpulser und einen höheren Pulswert haben, aber gefühlt im gleichen Anstrengungsbereich laufen.

Am wichtigsten erscheint mir aber auch die Grundlagenausdauer. Vileicht war es für deinen Kumpel schon anstrengend, aber seine Grundausdauer ist nicht schlecht und er kann dieses Belastungsniveau lange halten?
Vieleicht war er auch an der Kotzgrenze, aber er ist ein Kämpfer und kann sich quälen?

Bei meinen schnellen Läufen über 10 km höre ich mich auch nicht gerade "locker" von der Atmung an, aber ich kann dieses Tempo auch 50 Minuten lang durchhalten.

Wie du siehst, ist es schwer hier eine verlässliche Aussage zu machen.
Es kann einer der genannten Gründe sein, vieleicht aber auch ein anderer, oder eine Kombination aus mehreren.

Am Wochenende mit der leichtenMuh mal Virtua Tennis 3 ausprobiert.
Auch ganz funny, aber auf Dauer für mich zu hecktisch.
Nebenbei noch ein bißchen Pro Evolution Soccer gezockt.

Dann noch mit der leichtenMuh mal ein Spielchen getauscht.
Er spielt jetzt Uncharted und ich Splinter Cell: Double Agent.

Der Typ war'n Arsch (in seinen späteren Jahren), hat aber coole Filme gemacht (in seinen jüngeren Jahren).

Und ich hab mir heute Morgen noch überlegt ob ich meine Meinung wirklich so schreiben soll (wegen "Nix Schlechtes über die Toten")

Hat in ein paar wirklich guten Filmen mitgewirkt und war auch ein super Schauspieler, aber menschlich ein Totalausfall.

Am Sonntag noch einen schönen, abwechslungsreichen Berg- und Waldlauf gemacht.
Hatte gute Laune und erstaunlich viel Energie.
Habe mehrere Hügel bezwungen, etwas die Treppen an der Thingsstätte hochgerannt und noch ein paar Wege ausgekundschaftet.

War insgesamt 02:31:10 h unterwegs. Die Länge der Strecke muss ich heute im Lauf des Tages mal nachrechnen.
Dürfte aber schon was zusammengekommen sein. 

Aaarrgghhhh!
Montag, 1 Kollege anscheinend krank, 1Kollege hat heute frei, der dritte kommt später.
Ich allein + neue Version schon geliefert + Annahmetest = Stress

Tolle Einstellung Stephan!
Wünsche dir viel Erfolg! 


Bin gerade bei meinen Eltern.
Das scheiß schwere Klavier nach der Renovierung wieder auf seinen Platz wuchten...  :neutral:

Ich mache jetzt Feierabend und gehe erst mal ein Ründchen Laufen.