Servus Jungs!
Ihr seit immer noch fleißig am Laufen was ich gelesen hab
Vor allem Havoc, deine Laufstrecken sehen immer super aus, dort würd ich auch gerne laufen!!
Bei mir ist alles Flach und überschaubar.. ist oft deprimierend, wenn man genau weiß, wie weit man noch zu laufen hat...
Bin heute dann auch mal wieder meine Standart 7km Strecke gelaufen und habe dazu 28 Minuten benötigt.
An sich keine schlechte Zeit, aber da ich die Strecke vor gut einem Jahr innerhalb unter 26 Minuten gelaufen bin, bin ich nicht zufrieden.
Ich habe dieses Jahr eine schwere Fußballsaison vor mir, da ich mich in unserer ersten Mannschaft behaupten muss!
Ich bin erst 18 und hätte letztes Jahr noch für die Jugend spielen dürfen, aber bin auch schon Stammspieler in der Ersten gewesen.
Jetz haben wir ein paar Neuzugänge, und ich glaube ich muss ziemlich "beißen" um nicht aus dem Kader zu fliegen..
Und das würde ich nicht verkraften
Vor allem ist mein Körpergewicht bei den Senioren ein Problem, da ich letzte Saison nur knapp 60 Kilo auf die Wage gebracht habe...
Über diesen Winter habe ich mehr gegessen und zuhause Krafttraining gemacht. Hat mir auch mein Fußballtrainer empfohlen.
Jetzt habe ich schon fast 4 Kilo zugelegt! Auf 2-3 Monate ist das bei mir eigentlich ein gutes Ergebnis für mich würde ich sagen.
Dadurch habe ich aber das Laufen ein bischen vernachlässigt, aber ich glaube wenn ich jetzt wieder alle 2 Tage laufe, und
dazu noch Krafttraining mache, dürfte ich in 2 Monaten, wenn es draußen wieder los geht, fit sein!
Kann es auch sein, dass es sich bei dieser Kälte härter läuft als bei warmer Luft?
Hatte die letzten Kilometer auch unangenehmes Seitenstechen... lag aber wohl am BigMac und den mc nuggets mittags..
MfG
Freddy