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Also ich wollte gegen 18:00 Uhr noch ein Ründchen Laufen gehen.
Können ja auch am Wochenende mal eine gemütliche Runde durch den Wald machen.
Zitat von: Flightcrank am 18. Mai 2008, 23:18:10Ganz locker und gemütlich 14,5 KM in 1 Stunde 33 Minuten.Hat verdammt gut getan!Nicht schlecht! Kommst ja auch recht gut voran.
Ganz locker und gemütlich 14,5 KM in 1 Stunde 33 Minuten.Hat verdammt gut getan!
Klingt jetzt paradox, ist aber so. Ich erklär dir das mal ausfürhlich bei einem solchen Läufchen.
Ich sags ja nicht gerne, aber: 10km in 49 Min.
Zitat von: Flightcrank am 27. Mai 2008, 10:28:53Zitat von: myotis am 26. Mai 2008, 20:57:09Ich sags ja nicht gerne, aber: 10km in 49 Min. Hörst Du bitte mal auf Mademoiselle!!!! :staun: 8) Ich war zuletzt am Sonntag Nachmittag laufen. Allerdings nur 5 KM in normalen 28 Minuten.Heute will ich noch mal meine 10 KM Standardstrecke laufen aber wenn ich die Zeiten von unserem kleinen Roadrunner sehe wird mir ganz anders...
Zitat von: myotis am 26. Mai 2008, 20:57:09Ich sags ja nicht gerne, aber: 10km in 49 Min. Hörst Du bitte mal auf Mademoiselle!!!! :staun: 8) Ich war zuletzt am Sonntag Nachmittag laufen. Allerdings nur 5 KM in normalen 28 Minuten.Heute will ich noch mal meine 10 KM Standardstrecke laufen aber wenn ich die Zeiten von unserem kleinen Roadrunner sehe wird mir ganz anders...
Gestern meine Heimstecke (10km) in für mich sehr flotten 55 Min. gelaufen. Danach war ich aber auch alle...
Nicht? Woher weißt du dann, wie lange du unterwegs warst? Ich drücke mich seit ein paar Tagen wegen dem Wetter vorm Laufen. Einerseits bin ich ja froh dass es mal etwas abgekühlt ist, aber andererseits ist es mir zu naß