Thema: Blut, Schweiß & Weizenbier - Der Läuferthread

[Ed]

War heute sogar auch Laufen

Hatte morgens um 7h10 nen Krankengymnastik Termin bin dann heimgejoggt: ca. 3,5 km, wobei 1,5km recht steil den Berg hochgeht, da musste ich 2-3 mal kurz gehen!!

[Havoc]

Sehr schön! 
Bald hab ich euch alle.....   *muhaha*

Ich mache heute einen Regenerationstag. 8)

[Flightcrank]

Hört sich gut an, Markus!

Alles gut verkraftet?
Wie gesagt, in 1-2 Monaten können wir die Strecke von gestern in bergiges Gelände verlegen.
Bei gemütlichem Tempo bekommen wir das hin.

Klar, alles wunderbar verkraftet.  Ich gehe heute wieder 60 Min. on the road, nachdem ich gestern sau faul war und nur Filme geguckt habe...  8)

[Freddy]

Heut geht im Fußballtraining warscheinlich läuferisch der Punk ab.  :neutral:
Ich bin fit, also denke ich, ich werde keine größeren Probleme haben.

[Masterboy]

mir tun seit gestern die Waden weh, laufe wie John Wayne ohne Pferd.

[Havoc]

mir tun seit gestern die Waden weh, laufe wie John Wayne ohne Pferd.

Zuviel bergauf gelaufen?

[Masterboy]

mir tun seit gestern die Waden weh, laufe wie John Wayne ohne Pferd.

Zuviel bergauf gelaufen?

eigentlich nicht, zumindest würde ich eine winzige Steigung jetzt nicht bergauf nennen. Wohl einfach noch zu ungewohtn die Lauferei ;-)

[Havoc]

Das ABC der Läufer Ängste Teil 1:

http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,537334,00.html

 

[Flightcrank]

War gestern Abend wieder 65 Minuten laufen.

@Alex: Ich hab' mir das gestern noch mal überlegt. Also beim Weinheimer Altstadtlauf (03. Mai 08) wäre ich auf jeden Fall dabei!    8)

[Havoc]

War gestern Abend wieder 65 Minuten laufen.

@Alex: Ich hab' mir das gestern noch mal überlegt. Also beim Weinheimer Altstadtlauf (03. Mai 08) wäre ich auf jeden Fall dabei!    8)

03. Mai....  :staun: 
6 Tage nach dem Heidelberger HM.......
Puh, wenn meine Knochen den Heidelberger HM gut überstehen können wir uns vieleicht noch schnell nachmelden.
& Tage danach gleich wieder nen schnellen 10er....
Ich hoffe du verstehst, dass ich mich hier nicht gleich festlegen möchte. 

[Flightcrank]

Ich hoffe du verstehst, dass ich mich hier nicht gleich festlegen möchte. 

Ei klar!

[Havoc]

Ich hoffe du verstehst, dass ich mich hier nicht gleich festlegen möchte. 

Ei klar!

Ich sags dir 2 Tage später.... Je nach dem wie ich mich fühle

[Flightcrank]

Ich hoffe du verstehst, dass ich mich hier nicht gleich festlegen möchte. 

Ei klar!

Ich sags dir 2 Tage später.... Je nach dem wie ich mich fühle

Rufst mich aus der Intensivstation an?  8)

[Havoc]

Rufst mich aus der Intensivstation an?  8)

So schlimm wird es nicht werden....
Außer ich laufe wundersamerweise unter 1:30 im Ziel ein.


Schön wärs......

[schlecki]

Ich komme diese Woche überhaupt nicht zum joggen. Aber da ich auch keine Zeit zum Kochen und Essen habe, nehme ich trotzdem ab. Bin aber als Ersatz heute das 5-stöckige Treppenhaus in der Mittagspause 5 mal hoch und runter gerannt. Gott sei dank hat es keiner meiner Kollegen gesehen.

[Flightcrank]

Bin aber als Ersatz heute das 5-stöckige Treppenhaus in der Mittagspause 5 mal hoch und runter gerannt. Gott sei dank hat es keiner meiner Kollegen gesehen.

Das habe ich mir auf der Arbeit ohne Scheiß auch schon mehrmals überlegt. Ich arbeite ja in einem 38. stöckigen Hochhaus... Da läufst Du mal 10 Stockwere im "Fluchtturm" die Treppen rauf und runter, und schon merkste alle Muskeln in Waden und Oberschenkeln...


Gehe heute wieder 60 Min. on the road. Bin wieder bei 78,5 KG angekommen. Bis zum Treffen am Samstag werde ich die 77 KG wohl nicht ganz schaffen... 

[schlecki]

Bin aber als Ersatz heute das 5-stöckige Treppenhaus in der Mittagspause 5 mal hoch und runter gerannt. Gott sei dank hat es keiner meiner Kollegen gesehen.

Das habe ich mir auf der Arbeit ohne Scheiß auch schon mehrmals überlegt. Ich arbeite ja in einem 38. stöckigen Hochhaus... Da läufst Du mal 10 Stockwere im "Fluchtturm" die Treppen rauf und runter, und schon merkste alle Muskeln in Waden und Oberschenkeln...


Gehe heute wieder 60 Min. on the road. Bin wieder bei 78,5 KG angekommen. Bis zum Treffen am Samstag werde ich die 77 KG wohl nicht ganz schaffen... 

Jo bei dir im Clifford-Bunker kannst de das perefkt machen und dich nächstes Jahr zum Empire State Building -Lauf anmelden. Hat übrigens schon 3mal hintereinander ein waschechter Bauer aus dem Raum Offenburg gewonnen.

Und 1,5 Kilo in 3 Tagen sind unmöglich, wenn du nicht den Jojo-Effekt haben willst.

[Flightcrank]

Und 1,5 Kilo in 3 Tagen sind unmöglich, wenn du nicht den Jojo-Effekt haben willst.

Ach, ich setzt mich da jetzt nicht weiter unter Druck. Dann hab' ich halt 78 KG - ist immer noch super. 

[Havoc]

Da ich gestern das Training geschwänzt habe bzw. keine Zeit hatte, heute etwas über 7km in 36:15

[Flightcrank]

Gestern wieder 55 Min. unterwegs gewesen. Hab' irgend was am rechten Obershenkel. Leichte Muskelverhärtung oder Muskelkater (nur rechts???)...kein Plan. Musste mich ganz schön quälen...  :neutral:

[Flightcrank]

Ich glaub ich muss heut auch noch mal für 60 Min. los. Hoffentlich find ich heut Abend in dem ganzen Stress noch etwas Zeit...  :neutral:

[Havoc]

Ich glaub ich muss heut auch noch mal für 60 Min. los. Hoffentlich find ich heut Abend in dem ganzen Stress noch etwas Zeit...  :neutral:

Genau das war auch mein Plan! 

Sobald ich den ganzen fehlenden Kram noch besorgt habe...
Auto wollte ich auch noch sauber machen. Da siehts aus wie in einer Bäckerei. (Krümel, Tüten, Kaffeebecher, ...)

[Havoc]

Vorhin noch kurze 5km in 27:50

Irgendwie läuft es diese Woche nicht zufriedenstellend bei mir. :neutral:
Die Zeiten sind ok, daran habe ich nichts auszusetzen.
Aber ich fühl mich diese Woche dabei recht angestrengt und erschlagen.
War auch ne stressige Woche.

[Havoc]

Das ABC der Läufer Ängste Teil 2:
http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,538803,00.html

[...]
Medorthophobie: Angst vor Erektion. Völlig zu Recht, denn Läufer sind als Liebhaber legendär. Es gilt der alte Sportlerspruch: Selbst der Zahn der Bisamratte ist weicher als die Läuferlatte.

 :uglylol2:

*Gröööööööööhhhhhhllllllll*

[Bloodsurfer]

Völlig zu Recht, denn Läufer sind als Liebhaber legendär. Es gilt der alte Sportlerspruch: Selbst der Zahn der Bisamratte ist weicher als die Läuferlatte.

Das kann ich nur bestätigen!