Sag mal Alex, wie ist das mit der Atmung? Bin gestern mit nem Kumpel gelaufen der momentan fitter ist was das Laufen angeht wie ich denke. Beim Laufen selbst fiel mir aber auf das er viel schneller und hektischer atmete als ich (fast doppelt so schnell), ich atme recht tief und langsam er eher hechelnd kurz. Dennoch machte er nicht den Eindruck fertiger zu sein als ich und als er meinte die letzten 100 Meter zu sprinten ist er mir auch davon gerannt.
So einfach ist das nicht zu beantworten.
Grundsätzlich deutet eine schnellere Atmung schon auf eine erhöhte Anstrengung hin. Aber natürlich gibt es da von Mensch zu Mensch Unterschiede.
Der eine atmet grundsätzlich eher schnell und kurz, der andere eher lang und tief.
Das hat auch etwas mit der Herzfrequenz/Maximalpuls zu tun. Die Standardformel 220 - Lebensalter ist nur selten wirklich zutreffend und nichts anderes als ein Durchschnittswert.
Nicht gerade selten weichen manche Personen um 20 Schläge nach oben und unten davon ab.
Es gibt als ausgemachte Hochpulser und Niedrigpulser. Der Hochpulser mag da auch schneller Atmen als der Niedrigpulser und einen höheren Pulswert haben, aber gefühlt im gleichen Anstrengungsbereich laufen.
Am wichtigsten erscheint mir aber auch die Grundlagenausdauer. Vileicht war es für deinen Kumpel schon anstrengend, aber seine Grundausdauer ist nicht schlecht und er kann dieses Belastungsniveau lange halten?
Vieleicht war er auch an der Kotzgrenze, aber er ist ein Kämpfer und kann sich quälen?
Bei meinen schnellen Läufen über 10 km höre ich mich auch nicht gerade "locker" von der Atmung an, aber ich kann dieses Tempo auch 50 Minuten lang durchhalten.
Wie du siehst, ist es schwer hier eine verlässliche Aussage zu machen.
Es kann einer der genannten Gründe sein, vieleicht aber auch ein anderer, oder eine Kombination aus mehreren.
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”