Hab "nur " meinen Standard 25 Minuten Sonntagslauf gemacht.
Was heißt hier "nur"??
Allein mit regelmäßigem Laufen (und sei es nur einmal die Woche)
tust du schon mehr als halb Deutschland.
Eine gewisse Lustlosigkeit hatte ich im letzten Monat auch. War erstaunlich wenig Laufen, habe aber durch die Faulheit keine messbaren Einbußen erlitten.
Kann immer noch im gleichen Tempo laufen und lange Strecken stecke ich auch recht locker weg.
Jetzt kommt nur der Zeitpunkt (2 Wochen vor dem HM) wo man etwas angespannt wird.
Hat man genug trainiert?
Ist man wirklich schnell genug?
Kommt man problemlos in dem angepeilten Tempo über die wirklich anspruchsvolle Strecke?
Genügend bergauf/bergab trainiert?
Hat man sich ein zu ambitioniertes Zeitziel gesetzt?
...
Dabei wird am Start sowieso alles anders sein.
Nicht wundern wenn ich die nächsten 2 Wochen etwas nervös sein sollte.
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”