Blut, Schweiß & Weizenbier - Der Läuferthread

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Offline Bloodsurfer

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    Ich würde euch mal Fenistil empfehlen, wirkt bei mir im Moment besser als die anderen freien Mittel, jedenfalls ab einer gewissen Dosis. Aber wenn ihr schon von einer Tablette müde werdet... :staun: :confused:

    Komischerweise habe ich gerade beim Laufen weniger Probleme. Da kann ich richtig frei durchatmen. Sobald ich dann aber faul rumsitze krieg ich eine Niesattacke nach der anderen und meine Augen gehen auf wie Tomaten. Dass ich beim Laufen größere Probleme bekomme ist schon wirklich selten geworden...


    Offline myotis

    • Krawallkobold
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      Ich habe grade echte Bedenken um 19 Uhr laufen zu gehen.
      Das ist so verdammt warm draussen. :(
      Hmm... logischer Weise müsste ich dann ja noch später laufen gehen, aber obs das wirklich bringt... :roll:
      "I`ve spent so long in the darkness, I´d almost forgotten how beautiful the moonlight is."

      Corpse Bride


      Offline myotis

      • Krawallkobold
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        10km wieder in 49 Min. :old:  ;)
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        Offline Havoc

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          Eben ganz locker 10-11km durchs Feld  in einer knappen Stunde.

          Und jetzt gleich los zum Firmen Veranstaltungstag *uaarrgghhh*
          « Letzte Änderung: 30. Mai 2008, 08:17:19 von Havoc »
          “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


          Offline Havoc

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            4,5 - 5 km durch die Felder ins Schwimmbad, dann nen guten Kilometer geschwommen und
            dann wieder 5 km zurück durch die Felder gelaufen.
            Nun fühle ich mich gut erschöpft, aber fröhlich. ;)
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            Offline Flightcrank

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              Heute Abend ganz ohne Stress und viel Tempo 15 km in 1 Stunde 37 Minuten


              Offline Masterboy

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                gestern 40 Min (ich kanns kaum fassen) im Gonsenheimer Wald unterwegs gewesen mit recht zügigem Tempo wie ich empfand. Also mir hilft es wenn jemand mitläuft der in meiner "Liga" ist.
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                Offline Havoc

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                  Super Jungs!  :biggrin:

                  Dann können wir demnächst wirklich als Team bei nem Wettkampf antreten.
                  “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


                  Offline Bloodsurfer

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                    Offline Havoc

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                      HM August 2008 in Limbach sag ich nur :D :D :D
                      Datum?
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                      Offline myotis

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                        Ich glaube vor 20 Uhr Laufen is heute nicht...
                        Aber ich habe letzte Nacht nur 3 Stunden geschlafen; die Frage ist also, ob ich dann überhaupt noch in der Lage bin.
                        Ich stolpere ja jetzt schon ständig über meine eigenen Füße...
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                        Offline Havoc

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                          So, langsam komme ich auch mit der Hitze klar.  :biggrin:

                          Soeben ca. 7 - 7,5 Kilometer durch Feld in 37:52 geschafft.
                          Für ca. 36-40°C in der Sonne recht ordentlich.
                          Dann war aber auch die Luft und das Tempo raus.
                          « Letzte Änderung: 02. Juni 2008, 18:44:38 von Havoc »
                          “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


                          Offline myotis

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                            Ich bin kurz vor 20 Uhr losgelaufen.
                            Mit dickem Pullover u.a.
                            Jaaaaa, ich weiß, ich hab sie nicht mehr alle.
                            10km in 55 Min.
                            Ich bin zufrieden. Solange die Zeit unter einer Stunde liegt is alles ok. :D
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                              HM August 2008 in Limbach sag ich nur :D :D :D
                              Datum?
                              Ich weiß es noch nicht genau, aber irgendwann gegen Ende August müsste der starten. Und wenn nicht alles schief geht wird das mein erster HM ;)

                              Idealer gehts auch gar nicht, Start/Ziel ist direkt vor meiner Haustür :D
                              « Letzte Änderung: 03. Juni 2008, 00:04:11 von Bloodsurfer »


                              Offline Havoc

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                                Mit dickem Pullover u.a.
                                Jaaaaa, ich weiß, ich hab sie nicht mehr alle.
                                :confused:  WTF???
                                Dazu fällt mir jetzt ehrlich gesagt nichts mehr ein.  :lol:


                                Ich weiß es noch nicht genau, aber irgendwann gegen Ende August müsste der starten. Und wenn nicht alles schief geht wird das mein erster HM ;)
                                Hast du dir den schon fest eingeplant?  ;)
                                Muss mal schauen. Mitte Ende August bin ich womöglich mit Freundin im Urlaub.

                                Schon mal testweise einfach mal locker 2 Stunden am Stück unterwegs gewesen?
                                Schadet auf keinen Fall. ;)
                                “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


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                                  Mich juckt's grad wieder in den Füßen. Gehe heute noch ins Kino und danach sicher noch ein kleines 5-10 km Ründchen laufen... :)


                                  Offline Bloodsurfer

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                                    Ich weiß es noch nicht genau, aber irgendwann gegen Ende August müsste der starten. Und wenn nicht alles schief geht wird das mein erster HM ;)
                                    Hast du dir den schon fest eingeplant?  ;)
                                    Muss mal schauen. Mitte Ende August bin ich womöglich mit Freundin im Urlaub.

                                    Schon mal testweise einfach mal locker 2 Stunden am Stück unterwegs gewesen?
                                    Schadet auf keinen Fall. ;)
                                    Prinzipiell hab ich mir das schon fest vorgenommen. 15km laufe ich ja schon, und so ab Anfang Juli wollte ich dann schauen dass ich mich auf über 20 steigere. Nach dem HM werd ich dann wohl zwei Wochen mich nimmer regen können, aber das soll mir egal sein :D


                                    Offline Havoc

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                                      Die über 20km brauchst du nicht unbedingt, geben aber Sicherheit wenn man weiß dass man es kann. ;)
                                      Einen >2 Stunden Lauf solltest du aber auf jeden Fall drin haben.
                                      “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


                                      Offline Bloodsurfer

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                                        Ja, ich hab mir auch die Strecke schon ausgesucht ;) Einen 24er Lauf will ich vorher auf jeden Fall mal hinter mich gebracht haben, dann sollte der HM problemlos gehen (wenn es nicht zu heiß wird, weiß man im August ja nie) hoffe ich...


                                        Offline Havoc

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                                          Ja, ich hab mir auch die Strecke schon ausgesucht ;) Einen 24er Lauf will ich vorher auf jeden Fall mal hinter mich gebracht haben, dann sollte der HM problemlos gehen (wenn es nicht zu heiß wird, weiß man im August ja nie) hoffe ich...
                                          Wenn du den 24 packst geht der Rest locker.  :D
                                          Du wirst beim Wettkampf sowieso mehr Power und Ehrgeiz haben.
                                          Mein HM Tempo auf fast 2 Stunden schaffe ich im Training nie, bzw. habe unterbewußt keine Lust mir das anzutun. Wenn da aber die Leute  stehen und dich anfeuern, dan reist du dich amRiemen und bringst das anständig zu Ende.  :D

                                          Unterschätze keinesfalls die Adrenalinwirkung.  ;)
                                          “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


                                          Offline Bloodsurfer

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                                            Ich weiß nur zu gut wie das ist, kenne ich von den anderen Sportarten schon :D


                                            Offline Masterboy

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                                              gestern locker flockig 40 Minuten durchgelaufen

                                              Kann es selbst kaum glauben  :-)
                                              | Filmsammlung | Meine Vinyls | PSN/XBOX: MIYAGI1980 |


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                                                gestern locker flockig 40 Minuten durchgelaufen

                                                Kann es selbst kaum glauben  :-)

                                                Dann ist das Stundenläufchen schon so gut wie greifbar.
                                                Bzw. eigentlich kannst du es schon.  ;)
                                                “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


                                                Offline Bloodsurfer

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                                                  Puh, endlich zurück. Heute hatte ich nicht so viel Glück - als ich loslief, hat es noch recht gut ausgesehen, angenehme 22 Grad ohne direkte Sonne, lief sich ganz gut. Am Ende meiner ersten Runde hat es dann leicht angefangen zu nieseln, war soweit nicht schlimm, angenehme Abkühlung, hat mich nicht gestört. Aber in der Mitte der zweiten Runde hat es dann kräftig angefangen zu schütten wie aus Eimern :shock: Ich hab gleich Schutz gesucht unter den dichtesten Bäumen, war aber zwecklos, zu dem Zeitpunkt war ich schon völlig durchnässt.

                                                  Hab dann ein paar Minuten dort abgewartet, dann wieder ein paar Minuten unter der nächsten Brücke, die einen halben km später endlich als letzte Zuflucht kam... Aber es wollte einfach nicht aufhören, und ich war eh schon so nass wie es nur ging, also hab ich drauf geschissen und bin weiter durch den Regen.

                                                  So war der Schluss der Strecke zwar härter als sonst, wegen der nassen und schweren Klamotten, der komplett durchnässten Schuhe, und nicht zuletzt wegen der Pause - ich bin da einfach empfindlich, wenn ich während eines Laufes eine Pause von zwei oder mehr Minuten mache, dann hab ich danach jegliche Kraft verloren und kann gar nimmer. Daher ist es für mich immer besser wenn nur irgendwie möglich komplett am Stück durch zu laufen ohne stehen zu bleiben, das werd ich auch beim HM versuchen...

                                                  Naja, trotz allem hab ich dann insgesamt eine Zeit von 1:36:44 hingelegt (während der Pausen unter dem Baum/der Brücke hab ich die Uhr angehalten), zwar ein paar Sekunden mehr als meine bisherige Bestzeit auf den 15,4km, aber wenn ich den Schluss vom Lauf bedenke wars ok.

                                                  Aber so wars auch mal ein Erlebnis... Der bisher nasseste Lauf meines Lebens :D


                                                  Offline Bloodsurfer

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                                                    Ach, btw, Alex: http://limlauf.tv-limbach.de/ :D

                                                    Termin: 30.08.08, Start 17:30.

                                                    Mit dem Start hab ich mich geirrt - das ist der Zehnerlauf, der vor meiner Haustür (also am Rathaus) startet, der HM startet woanders im Ort. Aber egal, da bin ich dabei, wenn es nur irgendwie geht. Noch fast drei Monate Trainigszeit bis dahin...

                                                    Hier ist ein Plan der Strecke, aber wer darauf den tatsächlichen Streckenverlauf erkennen kann muss wohl ein Hellseher sein :uglylol:



                                                    Vielleicht lauf ich die Strecke vorher mal ab - wenn ich jemanden gefunden habe der den Plan versteht :D
                                                    Die Strecke ist jedenfalls ziemlich flach, im Gegensatz zu meiner normalen Laufstrecke. Das sollte schonmal ein Pluspunkt sein, wirkliche Steigungen sind da keine drin.

                                                    Ein paar Infos:
                                                    Zitat von: TV Limbach
                                                    Voranmeldungen sind nicht erforderlich. Meldungen ab 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr in der Dorfhalle.

                                                    Bitte auf dem Anmeldezettel vermerken, ob eine Urkunde und/ oder Ergebnislisten gewünscht sind.

                                                    Informationen über Nachsendungen mittels ausgefülltem Kouvert an der Anmeldung gegen eine Gebühr von 4,00 €.

                                                    Die ersten drei Gesamtsieger ( m+w ) erhalten Geldpreise

                                                    100 €; 50 €; 25 €

                                                    Die drei Erstplatzierten jeder Klasse erhalten Geschenke.

                                                    Die teilnehmerstärkste Mannschaft erhält 1 Fass Bier.

                                                    Das riecht doch wegen der Teilnahmestärke und dem Fass nach Forumslauf, oder? :D
                                                    « Letzte Änderung: 05. Juni 2008, 17:17:13 von Bloodsurfer »