Heute wieder die knackigen 17,1 km.
Eigentlich wollte mein Laufkumpel in Richtung 22km laufen aber ich war schon am Anfang völlig erledigt
![](http://abload.de/img/lauf_131124cvs4i.jpg)
Entweder zuviel Umfang die Woche, die Einheit von gestern hatte ich auch noch nicht verkraftet, oder aber das Kräftigungstraining am Vormittag hatte mich aller Reserven beraubt.
Immerhin konnte ich meinen Kumpel überreden nur die "kurze" Runde zu nehmen, aber selbst da war ich nach ~8 km völlig am Ende.
Muskeln, Kreislauf und Wille sind gemeinsam in Streik getreten und ich durfte gut 9 km aufs Übelste leiden.
Letzte Woche eine langes Doppelpack, dieses Wochenende ein anspruchsvolles Vier-Tage Programm, ich bin einfach völlig durch und brauche 1-2 Tage Pause.
Bzw. muss wieder mal Einheiten alleine laufen. Das aktuelle "Locker-Tempo" meines Kumpels bringt mich ins Grab.
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Mir tut gerade alles weh und ich überlege gerade ernsthaft nicht ein Taxi zu bestellen, damit ich mit den Geschenken nicht den 1 km zu meinen Eltern laufen muss.
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« Letzte Änderung: 24. Dezember 2013, 17:06:59 von Havoc »
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”