Letzten Dienstag einen leicht bergigen 10 km Lauf.
Donnerstag ~8km mit dem Sohnemann auf dem Fahrrad durch den Wald dann einen Trail runter. Er MTB, ich laufend.
Gestern 11,5 km, 400 Höhenmeter den Hausberg hoch und wieder runter.
Die Zeiten verschweige ich jetzt mal lieber, aber ich bin eher erstaunt wie schnell ich innerhalb von 2-3 Wochen wieder auf dem Level bin.
Da steckt doch erstaunlich viel Erinnerung noch im Körper.
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”