Sodele, eben vom Vierten Konditionszirkel des Tennisvereins gekommen... Doch, fordert mich durchaus ziemlich. Unterschiedlichste Übungen mit Eigengewicht, Hanteln, Stangen, Seilen..... Aber eben auch joggen mit Bauchgurt und Gummiseil, Seilhüpfen.... Eine Stunde durchgehend immer 45 Sekunden an einer Station, Dann 15 Sekunden Pause... Leck mich fett, ich war jedesmal gut im Anus. Aber es macht Laune, wir sind nur zwischen fünf und neun Leuten