Thema: Blut, Schweiß, Waden Krampf - der Schwimmer- und Crosstrainerthread

[der Dude]

Da ihr mich aus den beiden anderen Freds schon allein durch den Titel ausgeschlossen habt, mach ich jetzt mein eigenes Ding und ihr könnt mich jetzt allesamt unter den Hoden kitzeln

Heute mal 90 Minuten Dauer-Brust, danach 2 mal für 15 Minuten in die Sauna mit jeweils 15 Minuten Abkühlen und 15 Minuten Entspannen. Heute wärs auch fast ein wenig gefährlich/peinlich geworden, was da an zwei Granaten mitgeschwitzt haben...


Auf jeden Fall tat das heute richtig gut. Fühle mich wie nach Urlaub.

[der Dude]

da brauchen wir fast noch nen Extra Thread