Nein, ist man nicht. Man kann auch alles mit sich machen und sich von jedem aufm Kopf rumtanzen lassen 
Frage ist, wer nun gesünder lebt ?
Sich über etwas ärgern impliziert ja nicht, dass andere einem auf dem Kopf rumtanzen.
Das Sprichtwort bezieht sich ja recht eindeutig auf lange anhaltenden Ärger ("den ganzen Tag über") für den es aber in fast allen Fällen keinerlei Grund gibt, sich dermaßen lange damit zu befassen.
Und selbst wenn es so wäre, dass andere auf einem "herumtanzen" ist das "sich ärgern" definitv die falsche Art damit umzugehen. Denn das hilft ja wirklich niemandem.
Das ärgerliche am Ärger ist, dass man sich schadet, ohne anderen zu nützen.Kurt Tucholsky
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”