Thema: Hattu Möhrchen? Der offizielle Ernährungs-Thread

[Ash]

..., ne Cola darfa am Wochenende mal sein.

Es gibt doch Coke Zero und das selbst als Discounter-Cola.

Süßstoff hat meiner Meinung nach völlig grundlos nen schlechten Ruf. Es gibt überhaubt keine glaubhafte Studie, die irgendwas Negatives diesbezüglich beweist. Es schreien immer nur alle, es sei ungesund aber Niemand kann die Aussage irgendwie begründen. Fakt ist, Saccharin wird vom menschlichen Körper schnell aufgenommen, besitzt fast keinen physiologischen Energiegehalt und wird unverändert mit dem Urin wieder ausgeschieden.

Ich selbst verzichte seit dieser Woche größtenteils auch auf zwei Sachen: Zucker und Kohlenhydrate. Ausser ein paar Packen Nudeln und zwei Hotdog-Brötchen ist nix mehr diesbezüglich im Haus. Zuckermässig hab ich noch ne Tafel Milka und Joghurtgums plus Lakritze und Gummiebärchies (auch eher Kohlenhydrate) aber davon lass ich einfach die Finger (weitestgehend) bzw. kaufe diesbezüglich nix mehr ein.

Nur eine Frage:
Gibts im Internet irgendwo ne Tabelle für Lebensmittel mit Kohlenhydratgehalt? Ich höre diesbezüglich nämlich oft widersprüchliche Aussagen und weiss bis heute nicht wie hoch der Kohlehydratanteil bei Reis und Kartoffeln ist, habe nämlich gehört dass in Kartoffeln garnicht so viele Kohlenhydrate stecken.

[Ash]

Die Pepsi Max ist doch die Zero-Version von Coke, finde beide (Max & Zero) geschmacklich wirklich gut. Zu den Discountern kann ich nix sagen ausser bezüglich der Aldi-ColaZero (NL, weiss nicht ob es die auch hier gibt) und auch die ist zu ihrem nichtZero-Pendant ne gute Alternative.

[Ash]

Warum sollten keine Kohlenhydrate da sein? Die nimmt an sich doch Jeder auf. Im Grunde isses ja so, dass Süßstoffe kein Problem sind, wenn man nicht zeitgleich komplett auf Kohlenhydrate verzichtet da diese zu Zucker abgebaut und resorbiert werden wodurch der Blutzucker trotz Süßstoff sich immer regulieren kann. Somit brauch man Zucker an sich nicht wirklich, da der Körper sich den Zucker über Kohlenhydrate reinholt, weswegen Süßstoff auch keine Gefahr darstellt. Klar, bei meinem zeitgleichen Verzicht auf Zucker und Kohlenhydrate ist das so ne Sache aber meine Süßstoffkonsum hält sich ja eh stark in Grenzen.

[Ash]

Moin,

kennt Einer zufällig "Epimedium Macun" Honig? Bei meinen türkischen Kollegenkreis ist das ziemlich beliebtes Zeug, was den Körper wohl einen unglaublichen Energieschub geben soll. Überlege mal ein Glas zu holen als Booster-Alternative fürs Fitnessstudio. Die Kollegen nutzen es halt als Viagra-Ersatz. Ein Löffel davon soll wohl so intensiv sein, dass man fast ohne Pause über mehrere Runden durchhält, stelle ich mir inner Muckibude interessant vor, wobei ich auch nicht die Lust habe 2h Stunden mit ner Dauererektion rumzulaufen aber eventuell lässt sich die "Energie" ja umleiten, meine Idee zumindest. Man soll halt auch extremst rollig werden, was ich aber eh bin, könnte komisch werden. Vorteil ist aber, dass auch der weibliche Körper auf den Honig rollig reagieren soll, was ich wiederum gerne austesten würde, indem ich Frauchen einfach mal zum ungünstigsten Zeitpunkt ein Honigbrötchen schmiere.  Das Zeug ist allerdings auch echt teuer. Daher dachte ich mal, ich frage vorher mal hier an.



https://www.amazon.de/Terraberk-Epimedium-t%C3%BCrkischer-Honig-Epimediumpaste/dp/B08GK9YHMM/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=Epimedium+Macun&qid=1603858054&sr=8-5

[Ash]

Also ich hab es live erlebt wie ein Kollege in der Nacht von nem Anderen nen Tee mit nem Löffel Honig davon bekommen hat weil dieser fast am pennen war. Danach war er hellwach aber auch am fluchen weil er ne Stunde mit ner Dauerlatte rumlaufen musste, auf deutsch gesagt. Als man ihn aufgeklärt hat, hat er bei dem Kollegen gleich ein Glas für zu Hause bestellt. Also wirkungstechnisch sind sich hier alle einig. Naja, ich bekomme ne Packung von einem Kollegen, für den die Wirkung zu heftig war, Herzrasen und so, wobei ich eigentlich garnicht so viel brauch, würde es halt wirklich nur mal als Booster testen und eben an der eigenen Frau.

[Ash]

Ich gebe bescheid aber da die Studios ab Montag ja wieder zu sind... mal schauen...