..., ne Cola darfa am Wochenende mal sein.
Es gibt doch Coke Zero und das selbst als Discounter-Cola.
Süßstoff hat meiner Meinung nach völlig grundlos nen schlechten Ruf. Es gibt überhaubt keine glaubhafte Studie, die irgendwas Negatives diesbezüglich beweist. Es schreien immer nur alle, es sei ungesund aber Niemand kann die Aussage irgendwie begründen. Fakt ist, Saccharin wird vom menschlichen Körper schnell aufgenommen, besitzt fast keinen physiologischen Energiegehalt und wird unverändert mit dem Urin wieder ausgeschieden.
Ich selbst verzichte seit dieser Woche größtenteils auch auf zwei Sachen: Zucker und Kohlenhydrate. Ausser ein paar Packen Nudeln und zwei Hotdog-Brötchen ist nix mehr diesbezüglich im Haus. Zuckermässig hab ich noch ne Tafel Milka und Joghurtgums plus Lakritze und Gummiebärchies (auch eher Kohlenhydrate) aber davon lass ich einfach die Finger (weitestgehend) bzw. kaufe diesbezüglich nix mehr ein.
Nur eine Frage:
Gibts im Internet irgendwo ne Tabelle für Lebensmittel mit Kohlenhydratgehalt? Ich höre diesbezüglich nämlich oft widersprüchliche Aussagen und weiss bis heute nicht wie hoch der Kohlehydratanteil bei Reis und Kartoffeln ist, habe nämlich gehört dass in Kartoffeln garnicht so viele Kohlenhydrate stecken.