Ich finde man sollte die Kirche hier aber auch mal im Dorf lassen
geht es jetzt ums normale abnehmen, oder Muskelaufbau... in Stephans Fall eher letzteres. Dass Alk nicht gesundheitsfördernd ist (wobei Bier und Rotwein in geringem Maß dies ja durchaus sind!), darüber sind wir uns ja einige. Dass man nur unter komplettem Alkoholverzicht abnehmen kann, ist ein echter Mythos! Da kenne ich genug Gegenbeispiele, sorry
Sascha mal ganz vorne weg genommen. Kommt dabei ja auch drauf an, wieviel man außenrum an anderen Dingen zu sich nimmt usw.
Ich persönlich esse im Grunde nur zweimal am Tag, gelegentlich gibts mal ne Tafel Schoki, sonst nasche ich null. Trinken... nun eigentlich fast immer Saftschorle mit GANZ wenig Saft - daher nehme ich wohl nix zu. Dafür achte ich aber auch null auf Kalorien, wobei da sicherlich schonmal mehr als 2000 am Tag zusammenkommen mit Leichtigkeit. Wie oft ich was an Alk trinke notiere ich mir nicht, allerdings trinke ich im Grunde nie viel - außer an nem HFT oder sowas eben. Ich finde es ist ganz klar ein Unterschied ob ich 2-3 mal die Woche 2-3 Bier oder zwei Gläser Rotwein trinke - oder ob ich mir zweimal die Woche so dick die Kante gebe, dass ich diese Menge nichtmal in drei Wochen zusammenbekomme - so handhaben es ja viele die unter der Woche nichts trinken. Was ist dem Vernehmen nach nun besser!?
wissen wir alle