Ist Dir das Bier denn so wichtig? Brauchst Du das? Falls ja, warum eigentlich? :-)
Weil ich Alkoholiker bin. Sorry, aber was für eine Frage.
Bier ist mein Freund, Bier hört zu, Bier betrügt mich nicht, Bier schreit mich nicht an
Spaß bei Seite, brauchen tu ich das nicht, aber bei schönem Wetter und Aktivitäten an der frischen Luft gehört das für mich irgendwie dazu.
Ansonsten trinke ich meine Light-Produkte (bitte nicht wieder die Diskussion. Bei mir setzt das nicht an und gut, einfach mal hinnehmen), Wasser und gelegenttlich Kaffee (wenn süß, dann mit Süßstoff). Da ich auch keine Säfte trinke, nehme ich quasi so gut, wie gar keinen Zucker über das Trinken zu mir.
Wie gesagt, in der Zeit, in der ich viel abgenommen haben, habe ich auch ganz normal wie bisher Bier zu mir genommen.
Ich hab da kein Problem mit. Meistens komme ich ja auch nicht über 2-3 hinaus und das wie gesagt nur 2-3 mal die Woche.
Wein trinke ich z.B. ganz selten bis nie, Schnapps auch eher selten. Wiskey hab ich schon länger nicht mehr gekauft und anderes gibt es wirklich nur ganz selten.
Meine Problemfelder sind ganz klar die einfachen Kohlenhydrate (auf Brötchen verzichten geht, fällt mir aber schwer). Kartoffeln, Pizza und Nudeln esse ich vielleicht einmal alle 2-3 Wochen und dann wenig und Zucker in Form von Eis ist glaube ich mein größes Laster. Aber auch das hatte ich lange gut im Griff.
Das Cheaten wird in letzter Zeit einfach wieder etwas mehr, aber ich hoffe, dass ich das langfristig wieder in den Griff bekomme.
Ich muss mir z.B. mal wieder Eiweißbrot hohlen, dann komme ich gar nicht auf die Idee mit Brötchen.
@Chris: der Punkt, den ich zu einhundert Prozent unterschreiben kann ist, dass das Sündigen meistens Bock auf mehr macht.
Man ist ruck zuck wieder bei den alten Gewohnheiten angekommen, auch wenn es mal nur ein Wochenende ist. Da muss man vorsichtig sein. Den Chilltag mit Fressen bis der Arzt kommt, versuche ich mir so gut es geht zu verkneifen, zumindest so richtig extrem sollte es nicht mehr werden. Vor allem, weil es mir dann meistens am Folgetag beschissen geht. Höherer Blutdruck, weniger Luft usw.
@Greg: Danke, die App sehe ich mir vielleicht mal an.