Mountainbikes

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    Heute erschwertes Bergtraining.



    Irgendwas um die 800 Höhenmeter, meine Beine fühlen sich allerdings nach mindestens dem Doppelten an.
    “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


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      Eieiei, ich muss mir langsam eingestehen dass ich inzwischen bei den abfahrtslastigen MTB'lern zum alten Eisen gehöre.

      Am Sonntag habe ich mich mit einem Bekannten in HD zum Radfahren getroffen.
      Was ich jedoch nicht wusste war dass die sonntägliche "Langschläfer Gruppe" da auch um 11 startet.
      Letztendlich waren wir dann gleich mal 8 Personen. Aber der Altersdurchschnitt ist da doch deutlich gesunken.
      Ich war der zweitälteste der Truppe und zwei hätten meine Kinder sein können.
      Nach der ersten Abfahrt ist mein Kollege mit dem ich seit Jahren fahre ausgestiegen (keine so ausgeprägte Kondition) und dann war ich sogar der Älteste bei Runde 2.

      Aber ich kann bergauf noch gut mithalten und überall mitfahren. Mit Ausnahme der einen Triathletin, aber die hätte uns alle abgehängt, wenn sie gewollt hätte. :D
      Bergab bin ich auch noch locker dabei, aber viele von denen haben auch erst vor Kurzem, oder 2-3 Jahren damit begonnen.
      Da haben wir bei der zweiten Abfahrt dann noch einen schönen Double Sprung geübt und ich konnte den "erfahrenen Tutor" mimen. :D
      Immerhin wurde mir von einer zwanzigjährigen Mitfahrerin attestiert das ich ja "noch ganz schön sportlich" für mein Alter wäre.


      Aber es hat mir doch richtig Spaß gemacht mit einer komplett neuen Truppe unterwegs zu sein, neue Leute kennen zu lernen und ich glaube nächsten Sonntag fahre ich da wieder mit, wenn es sich einrichten lässt. :)
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        Letzten Sonntag waren wir auch wieder unterwegs, da sogar zu elft.
        Diesmal auch mit einem Kanadier, einem ehemaligen BMX Fahrer aus Belgien und noch ein paar andere, sowie der Kern von letzter Woche.

        Auf dem Gipfel gab es einen Wolkenbruch der sich (und uns) gewaschen hat.
        Die Abfahrt war dann lustig und anspruchsvoll zugleich.

        Nebel und kaum Sicht dazu schlamm und Pfützen, die teilweise in Senken die Ausmaße von kleinen Seen angenommen hatten.
        Teilweise bis zu 15cm Tiefe. Ensprechend sahen wir dann auch alle bald aus. :D
        Aber ich liebe dieses Spielen im Dreck.
        Auf der Jumpline ist der eine BMX Radler sogar den einen großen Dirt Sprung gesprungen  :shock:
        Aber ich glaube das wird nichts mehr in meinem Leben.

        Mir hat es schon wieder gereicht dass ich zwei Sprünge gesprungen bin, die ich zuvor gar nicht kannte und die Dame vor mir auch nicht.
        (Wovon ich zuvor aber ausging und dachte dann wird das ja locker machbar sein. :D)
        Aber locker drüber gekommen, der eine war aber deutlich weiter und höher als ich erwartet hatte.  :shock:


        Ausdauer bergauf wird auch immer besser. :)
        Auch mit dem Crosser werde ich beim Hausberg schneller und schneller.
        Nur der Bierbauch und das Gewicht wollen trotzdem nicht so richtig schrumpfen.  :(

        Die Form geht aber deutlich bergauf.
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          *DingDong*



          Einen Satz e-thirteen TRS Race 27,5x2.35 (Vorgängermodell) günstig abgestaubt.
          (ältere TRS Race und plus fahre ich gerade, und die sind bald durch.)

          Zwei Sätze Race Bremsbeläge für die MT5/7 (mehr Leistung, weniger Haltbarkeit)

          Zwei Tune Tubless Ventile in Blau
          (Einfach so. :D )
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            Bei meinem Crosser habe ich jetzt auch an der Gabel eine Möglichkeit befunden die GoPro zu befestigen.

            Mit einer längeren Schraube durch die Gehäusehalterung und an der Gabel durch die Ösen für die Schutzblech/Tragesystem Halterung.
            Das Ganze mit Muttern gegen gekontert und schwubdiwup habe ich eine bombenfeste Halterung.

            Hat sich auf den ersten Testvideos schon bewährt.



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              Da kann ich mal was zusammenschnippeln, ist aber aufgrund der Abfahrt auf Aspahlt nicht so spektakulär.


              Gestern war ich noch spontan mit ein paar Leuten aus der Sonntagsgruppe zum Feierabend MTB Fahren in Heidelberg verabredet.
              Aufgrund der Hitze aber aber zwei abgesagt und ich bin mit einer Mitfahrerin alleine da gestanden.
              Aber wir haben die Tour dann trotzdem durchgezogen und es war auch ziemlich witzig. :D
              Der Altersunterschied war gar kein Problem (Die Dame ist gerade 20 geworden), nö es war eigentlich sehr interessant da mal andere Perspektiven mitzubekommen.
              Wir waren trotz der Hitze ziemlich schnell oben, und sind dann eine bunte Mischungen aus Strecken bergab gedüst.
              Erst rumpelig dann schnell und flowig mit ein paar Sprüngen. Dann wieder hoch auf einen Nebenberg und da über die Jumpline. Da gibt es alle Arten von Sprüngen, von Anfänger, bis Fortgeschritten und auch so Zeug für Profis, die mir aber zu gruselig sind.
              Da haben wir einiges mitgenommen und ich habe einen weiteren Sprung gestanden, den ich bisher nicht gemacht habe. Man fliegt zwar ganz schön weit, aber im Grunde ist der locker machbar.
              Im letzten Abschnitt im rumpeligen Steilstück habe ich es hinter mir noch gehört, dass da wohl was schief gegangen ist. Da hat meine Mitfahrerein den einen kleinen Baum erwischt der da bergab blöd im Weg steht und ist vornüber abgestiegen.
              Das ist allerdings auch eine fiese Stelle, die ist so lang und steil, dass man da nur abbremsen kann aber nicht mehr wirklich anhalten.
              Zum Glück nur ein paar Schrammen.
              Gelungene Feierabend Runde. :)

              Richtig fies war der Rückweg nach Hause durch die heiße Innenstadt.  :shock:
              Wie man da freiwillig shoppen und in der prallen Sonne im Cafe sitzen kann werde ich nie verstehen.
              Vielleicht war ich auch von der Abfahrt so platt, aber heiße Innenstädt, stehende Luft,...bäh, ich will wieder in den Wald. :D
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                Jau, das sieht schon ziemlich gut aus. Ich bin auf die ersten Videos gespannt! :D

                Quick 'n Dirty zusammengeschnitten.


                Die geschraubte Halterung an der Gabel ist erstaunlich gut und vor allem ruhig und stabil.
                Die Variante mit Kabelbinder am Lenker ist hingegen viel zu anfällig für Vibrationen, da muss ich mir was anderes basteln.
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                  Die Hälfte von dem Zeug habe ich ja in irgendeiner Form.
                  Es gibt jedoch immer stellen wo die Vibrationsfrequenzen problematisch sind.
                  Es gibt so schraubhalterungen auch aus Alu, aber die sind recht teuer.
                  Bei Plastik hast du immer Schwingungen drin, je länger der Arm ist.

                  Aber ich finde da schon eine passende Lösung.
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                    Kurze Runde über den Hausberg.





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                      Sonntägliche Enduro Runde mit der großen Gruppe (11 Personen)

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                        Spurt auf den Hausberg mit dem Gravelbike.
                        32:44

                        Jetzt zum zweiten Mal unter 33 Minuten.
                        Darauf kann man aufbauen. :)
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                          Mittwoch: Enduro Runde am Königsstuhl
                          Donnerstag: Sohnemann per Spanngurt den Königsstuhl hochgezogen und lockere Trails bergab.
                          Freitag: Den Tag mit Frau in Möbelhäusern verbracht, Abends noch schnell den Hausberg mit Crosser hoch und runter
                          Samstag: Garten, Garage und Keller entrümpelt, Abends Hausberg hoch/runter mit dem Crosser
                          Sonntag: Enduro Runde mit größerer Vereinscrew, zweimal Königsstuhl, einmal lockere, einmal technisch anspruchsvolle Trails runter. Nachmittags Kinderbespaßung
                          Montag: Sprint den Hausberg hoch/runter

                          Heute muss ich schauen, ob ich irgendwo zwischen Arbeit, Einkaufen und Kinderbespaßung noch etwas unterbringen kann.
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                            GoPro Video incoming from MC Havoc in 3...2...1... :uglylol:

                             :D

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                              Ich glaub nach dem Geruckel und Gerupfe hött ich n Schleudertrauma :D

                              Ach was, das federt man schon gut selbst weg.  :D


                              Aber meine Federgabel muss unbedingt mal in den "großen Service", die ist etwas bockig.
                              Bin am Überlegen ob ich die Gabel dann gleich auf das komplett neue 2020er GRIP2 Dämpfungssystem umrüsten lassen soll.
                              Das kostet dann aber 580€ anstatt 144€ für den einfachen Service.
                              Allerdings dauert aktuell die Bearbeitungszeit bei Fox ca. 4 Wochen :shock:
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                                Die Trickstuff DIRETTISSIMA Bremse.


                                Und der Materialfetischist in mir bekommt da gleich einen Ständer. :D






                                Eben mal wieder beim Hersteller nachgeschaut....

                                https://www.trickstuff-shop.de/epages/TrickstuffGmbH44313886.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/TrickstuffGmbH44313886/Products/DRT

                                voraussichtliche Lieferzeit 12-15 Monate  :shock: :bawling:

                                Also selbst wenn ich mich irgendwann dazu durchringen könnte, müsste ich Ewigkeiten warten.  :(
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                                  Oh du herrlicher Regen. :biggrin:

                                  Endlich wieder Grip im Wald und kein Schlittern über trockenen Pulversand.

                                  Also zumindest auf 80-90 % der Strecken war der Grip wegen der Nässe tatsächlich besser.
                                  Nur das eine technische Stück mit den glitschigen Wurzeln war gemeingefährlich.

                                  Schee wars. :biggrin: :D




                                  « Letzte Änderung: 27. September 2020, 13:39:39 von Havoc »
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                                     :uglylol: :uglylol: :uglylol:
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                                      Trickstuff Scheiben 203+180mm und Trickstuff Power Bremsbeläge.

                                      Wollte ich schon immer mal testen ob die ihrem Ruf als "Anker" gerecht werden.
                                      Da ich mit der Standard Strom Scheibe von Magura nie richtig warm geworden bin, probiere ich demnächst mal die hier aus.
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                                        Tja, am Sonntag hat es mich bei der zweiten Abfahrt vom Berg erwischt. :(




                                        Und noch völlig banal.
                                        Bei der technisch anspruchsvollen Abfahrt zuvor lief alles super.
                                        (Habe also nicht Mal eine Heldengeschichte zu erzählen. :lol:)
                                        Und hier auf nahezu ebener Fläche in der Anliegerkurve weggerutscht und wohl ziemlich dumm gefallen.
                                        Bin direkt aufgestanden und habe nicht Mal daran gedacht, dass bei dem billigen Ausrutscher etwas kaputt gegangen sein könnte.
                                        Nur habe ich dann ein leichtes Ziehen am Finger bemerkt. Handschuh aus und da habe ich schon gesehen dass der kleine Finger nach unten versetzt und verdreht ist.
                                        Den habe ich noch mit kurzem Zug nach Vorne selbst gerichtet und dann Krankenwagen.
                                        Danke an meine Mitfahrerin für den Anruf und dass sie auch noch eine andere Bike Bekannte gefunden hat, die mit dem Auto da war und mein Rad eingepackt und mir abends vorbei gebracht hat.

                                        Ja der Finger ist durch und verdreht.
                                        Morgen wird operiert, ausgerichtet und wahrscheinlich mit Drähten durch den Knochen fixiert.
                                        Wenn das nicht klappt, dann Metallplatte.


                                        Tja, das war es mit Radfahren die nächsten 6 Wochen. Wahrscheinlich etwas länger, bis ich dann wieder Beweglichkeit im Finger habe.
                                        Aber das sehe ich dann erst nach der OP morgen.
                                        « Letzte Änderung: 20. Oktober 2020, 09:08:01 von Havoc »
                                        “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


                                        Online Havoc

                                        • Bürohengst sucht Paragraphenreiterin
                                        • Die Großen Alten
                                          • Let me show you its features, hehehe!
                                            • Show all replies
                                          Ja, vielen Dank für die Genesungswünsche.
                                          War ein sehr langer Tag in der Orthopädie, ich habe das Drumherum unterschätzt, der Eingriff selbst war wohl in 60 Minuten erledigt. Aber Corona Test, Vorbereitung, wie auch Aufwachen und Nachbereitung, verschlingen dann doch den ganzen Tag.

                                          Operation verlief angeblich komplikationslos.
                                          Man hat den Finger mit zwei Drähten von Vorne, über Kreuz nach hinten zum Gelenkstück fixiert.
                                          Aktuell ist die Hand noch dick bandagiert und ich habe ein paar Schmerzmittel, aber schon am Montag soll ich zum Röntgen und dann wird eine Schiene nur für den Finger gefertigt, damit ich schon das vorderste Gelenk trainieren kann.
                                          In den folgenden Wochen wird das dann Schritt für Schritt erweitert.

                                          Jetzt versuche ich den Arm ruhig zu halten, denn je nach Drehung zieht es durch die Sehne natürlich schon an der Stelle.
                                          Also bleibe ich beim Lesen und lerne schneller mit einer Hand zu tippen.

                                          War aber eine interessante Erfahrung. War meine erste OP und meine erste Vollnarkose.
                                          Im Aufwachraum erst mal Oxicodon und Ibu gegen die Schmerzen, die direkt danach schon übel waren. Beachtlich was Opioide doch für eine Wirkung haben.

                                          Radfahren fällt jetzt erstmal flach.
                                          Ich hoffe dass ich nächste Woche wenigstens mit dem Fotoapparat wandern, und in den Folgewochen wieder laufen gehen kann.
                                          Radfahren wohl frühestens zur Weihnachts- oder Sylvester Ausfahrt.
                                          “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


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                                          • Bürohengst sucht Paragraphenreiterin
                                          • Die Großen Alten
                                            • Let me show you its features, hehehe!
                                              • Show all replies
                                            Kontrolle heute war gut, Röntgenbild ebenso.
                                            Drähte sind an Ort und Stelle, Finger gerade.

                                            Allerdings bemerke ich jetzt schon dass die Beweglichkeit nachgelassen hat und die Sehnen schon leicht steif sind.

                                            Habe jetzt eine abnehmbare Schiene und muss an der Bewegung arbeiten.


                                            Achja... Interessante Erfahrung wenn die Schwester beim Verbinden meint.."Ich mache mir mal Platz" und einfach die rausragenden Drähte umbiegt. :shock:
                                            Tat nicht extrem weh, aber ein ganz ekliges, unangenehmes Gefühl was einem durch den ganzen Körper zieht... *brrrr*


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                                            • Bürohengst sucht Paragraphenreiterin
                                            • Die Großen Alten
                                              • Let me show you its features, hehehe!
                                                • Show all replies
                                              Alex, wäre da nicht eine TeilNarkose möglich gewesen? Einfach nur den Arm betäuben und dann besser nicht hinschauen?  :D Vor einer Vollnarkose habe ich großen Respekt.

                                              Ja, wäre möglich gewesen, allerdings nur über einen Zugang mit starken Schmerzmitteln durch die Achsel.
                                              Man war zwar zuversichtlich, dass es mit Draht klappt, aber es hätte auch sein können, dass der Finger geöffnet und eine Metallplatte eingesetzt hätte werden müssen.
                                              In dem Fall wäre ein Pressverband am Arm angebracht worden um den Blutfluss zu unterbrechen und das geht nur mit starken Schmerzmitteln durch die Achsel.

                                              Da nicht sicher war ob das mit dem Draht klappt, habe ich dann gleich die Vollnarkose genommen.
                                              Angst habe ich davor ehrlich gesagt überhaupt keine.
                                              Ich finde das eher ziemlich interessant und habe auch mit dem Anästhesist und der Anesthesieschwester noch gefachsimpelt, da mich interessiert was da so alles in die Vene geht.
                                              Der erste Schub vom Schmerzmittel war auch sehr interessant. Ein Kribbeln was sich vom Arm hoch schnell über den ganzen Rücken ausbreitet und einen gefühlt etwas von der Liege schweben lässt. Etwas schwummrig macht es auch, aber nicht unangenehm.
                                              Das Propofol, vor allem bei der Menge knipst dann schnell und unbemerkt die Lichter aus.
                                              Im einen Moment spricht man noch mit den beiden und im nächsten Moment wacht man 2,5h später im Aufwachraum auf.
                                              Die fehlen dann einfach, bzw. man hat vage Erinnerungen an angenehme Träume, aber zeitlich passen die Erinnerungen nicht zum persönlichen Zeitempfinden.

                                              Wie gesagt, finde ich sowas eher spannend, als dass ich davor Angst hätte. :)
                                              “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


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                                              • Bürohengst sucht Paragraphenreiterin
                                              • Die Großen Alten
                                                • Let me show you its features, hehehe!
                                                  • Show all replies
                                                Ja, das mit der Lieferbarkeit von Fahrrädern ist in der aktuellen Zeit schon abenteuerlich.
                                                Am Anfang des Jahres habe ich mir noch Sorgen um meinen Radhändler gemacht, ob er das übersteht.
                                                Der kommt gar nicht mehr zum Biken, hat Wartelisten von 2 Wochen bei Reparaturen und hat fast keine Vorführräder mehr, da alles weggekauft wurde.

                                                Schickes Rad, damit wirst du bestimmt viel Spaß haben.



                                                Hier noch mein Abflug.
                                                Dass man sich bei so einem blöden Ausrutscher dermaßen verletzen kann.... erst recht wenn ich mir anschaue wo ich bei der ersten Abfahrt an dem Tag überall runter bin.

                                                “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


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                                                • Bürohengst sucht Paragraphenreiterin
                                                • Die Großen Alten
                                                  • Let me show you its features, hehehe!
                                                    • Show all replies
                                                  Immer wieder faszinierend die Aufnahmen von der "Hardline"


                                                  Mich hätte es wohl spätestens in der Doppelkurve direkt nach dem Step Up zerlegt, (bei 0:20 :lol: ) sofern ich da überhaupt hoch gekommen wäre.

                                                  Aber das ist auch besser so, denn den Rest dieser Strecke würde ich mich in diesem Leben eh nicht runter trauen. :lol:
                                                  “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”


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                                                  • Bürohengst sucht Paragraphenreiterin
                                                  • Die Großen Alten
                                                    • Let me show you its features, hehehe!
                                                      • Show all replies


                                                    Noch nicht MTB aber am Sonntag war ich endlich mal wieder auf dem Crossrennrad gesessen.
                                                    Zwischendurch Schneesturm und Schneeregen, aber es war herrlich. :love:

                                                    Hach was habe ich das vermisst. :biggrin:

                                                    Achja, und so ein Steckschutzblech Set für Gravelbikes hätte ich mir schon viel früher zulegen sollen. :)
                                                    Kein nasser und langsam gefrierender Hintern mehr.
                                                    “When I ride my bike I feel free and happy and strong.  I’m liberated from the usual nonsense of day to day life.  Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend.  Together we will conquer that hill and thereafter the world”