Mit tut heute noch der Hintern weh ohne Ende. Ist das normal und warum müssen alle Sättel so knall hart sein ?? 
Kurz:
Erstens ja, ist völlig normal. Zweitens nein, muss nicht hart sein, hat aber wenig mit den Schmerzen zu tun.
Ausführlich:
Ja, wenn du lange nicht Rad gefahren bist, hast du einfach keinerlei "Sitzfleisch" was man bei sportlichen Sätteln braucht.
Erstmal völlig egal ob der Weich oder hart gepolstert ist.
Im Vergleich zu einem Stuhl sitzt du bei einem etwas sportlicheren Rad weiter nach Vorne gebeugt und nicht aufrecht.
Daher sitzt du nicht auf dem gut gepolsterten Hintern, sondern auf den nach Vorne spitzer zulaufenden Sitzknochen deines Beckens.
Dadurch entsteht eine punktuelle Belastung an den beiden Sitzknochen, sowie je nach Sattel eine Verteilung am Dammbereich.
Aber erst mal grundsätzlich muss ich dein Hintern/Knochenhaut/Fleisch an der Stelle deiner Sitzknochen daran gewöhnen, dass da nun eine Belastung entsteht die es so sonst nicht gibt.
Und ja das tut die ersten zwei, drei mal richtig weh.
Nach der Winterpause habe ich das auch immer, da muss man durch.
Abmildern lässt sich das durch Gewöhnung, eventuell eine gut sitzende Radhose mit leichtem Polster (kein flauschig dickes) und dem passenden Sattel für deinen Hintern.
Die ersten zwei Dinge sind leicht.
Aber der Sattel ist so eine Sache. Jeder Ar*** ist anders und man kann da nur rumprobieren was einem auf lange Strecke hin am besten taugt.
Und Weich oder Hart spielt da nur eine untergeordnete Rolle. Kenne jemand der hatte immer Schmerzen mit allen möglichen Sattelformen, sobald er mehr als zwei, drei Stunden im Sattel saß. Geholfen hat letztendlich ein gebogener Sattel völlig ohne Polsterung. Einfach Carbonschale mit Lederüberzug.
Anhand des Sitzknochenabstands kann man grob die Breite des Sattels bestimmen.
Sitzknochenbreite +2-3cm = Satelbreite am MTB; +0-2cm am Renner.
So die grobe Faustformel.
Wölbung des Sattels (rund, halbrund, flach) wählt man je nachdem wie sehr man beim Pedalieren das Becken kippt.
Kippt man stark, dann eher rund, kippt man kaum eher flach.
(Ich hab alle halbrund, da ich das bei mir auch nicht so genau weiß)
Ansonsten heißt es leider wirklich ausprobieren und vor allem dran gewöhnen.
Ja es wird am Anfang weh tun. Nach der ersten zwei, drei Stunden Ausfahrt richtig.
Aber dann wird es eigentlich besser. Dann passiert die ersten zwei Stunden meistens wenig, darüberhinaus geht dann die Suche nach dem persönlichen Komfortsattel los.
Den optimalsten habe ich anscheinend am Crosser. Zumindest kann ich da die längste Zeit drauf ohne Probleme verbringen.
Der ist leicht dicker gepolstert als meine MTB Sättel, allerdings sitze ich da auch etwas gebeugter, daher nicht 100% vergleichbar.
Fazit:
Draufsetzen, Durchbeisen, es wird besser.
Erst dann nach Optimierungen suchen, wo noch Probleme bestehen. (Sitzknochen schmerzen, Gemächt schläft ein, etc...)
