Bauchmuskeln nicht mehr belastbar?

Crypt Keeper · 2 · 2195
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Offline Ed

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    • "The Feminist"
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    am: 08. Mai 2007, 15:42:25
    Greg (Masterboy) hat da vollkommen recht...kannst auch gerne mehr Sätze machen, aber die Erholung ist das wichtigste und die kann beim Bauch etwas kürzer sein, aber 1 Tag Pause, eher 2 (also jeden 2 oder 3 Tag) reicht!

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