Bin vor gut 30 min nach hause gekommen.
Ich war jetzt 4 Tage in Folge mehrere Stunden an der frischen Luft, viel Spazieren gehe und Fahrradfahren, so langsam muss ich was gegen die gut 20 Kg Übergewicht tun.
Rein optisch war ich noch nie so fett wie jetzt und seit 1-2 Wochen beweg ich mich auf jeden Fall wieder etwas mehr. Morgen ist auch schon ne kleine Radtour inkl. Wander-Pause geplant. Ist ein gutes Gefühl, wenigstens nicht den ganzen Tag in der Bude zu hocken.