Matchbox Twenty - Exile on mainstream

Mache jetzt ein Mittagsschläfchen, dann geht es unter die Dusche und später ab nach Freiburg auf ne Studenten-Party.

Zitat von: Masterboy am 01. Februar 2008, 08:09:24

Da bahnt sich wieder ein schöner Muskelkater an.

Den hab ich jetzt richtig in den Oberschenkeln. Gestern gings irgendwie noch aber heute...jaaaaaa...es zieht ganz gut... 

Is ganz normal am Anfang und meistens kommt der Teufel erst am 2.Tag danach in die Beine.

Mainz, wie's stinkt und kracht

Am Rosenmontag bin ich geboren, am Rosenmontag in Mainz am Rhein...

Gerade ne Zuasge für ein Zimmer in ner WG zusammen mit ner Chica bekommen. Jetzt gehts ab 10.Februar nach Freiburg. Yeahhh....

Ist ein Riesenfilm. Für mich ne  9/10. Topleistung von Edward Norton.

Vorhin wieder ca. 60 Minuten joggen gewesen und danach noch Liegestütze und Bauchmuskelübungen gemacht. Jetzt werde ich mal die Kurzhanteln aus dem Keller holen, mich auf meinen Schlitten legen und Bankdrücken simulieren. Benutze einen alten Schlitten als Bank, funktioniert perfekt.

European file-sharers were given a huge legal boost today, as the European Court of Justice declared that EU law does not allow Internet Service Providers to be forced to reveal the personal details of people accused of file sharing.

Telefonica, Spain’s largest telecom operator successfully argued that the law only required it to reveal the identities of those accused of a criminal offense and that sharing of music was a civil issue.

The European Court of Justice agreed with Telefonica in its dispute with the Spanish music rights holders association Promusicae. In order to start civil proceedings, Promusicae had asked for the names of Telefonica subscribers, who allegedly infringed copyrighted material by using KaZaA.

The court said that: “Community law does not require the member states, in order to ensure the effective protection of copyright, to lay down an obligation to disclose personal data in the context of civil proceedings.”

This ruling is a huge victory for EU filesharers, whose privacy is now backed by a ruling from the European Court. For ISPs this should be a huge relief as well, and they can finally put their time and effort in working for their customers, instead of against them.

The tide is changing for European filesharers. Last week we reported that the data protection commissioner in Switzerland criticized the infamous anti-piracy tracking outfit Logistep for helping to breach the privacy of filesharers. A few days before that decision, Greens EFA, a coalition of two political parties that currently have 42 seats in the European parliament, launched a pro-filesharing campaign named “I Wouldn’t Steal”.

Das ist ja mal ein gutes Urteil. Und in der juristischen Begründung absolut nachvollziehbar, dass Filesharing einen zivilrechtlichen Straftatbestand darstellt und keinen strafrechtlichen Straftatbestand. Die allgemeine Herausgabe von persönlichen Daten ist eigentlich nur zum Schutze des Allgemeinwohls (Prävention) erlaubt oder eben es ist liegt eine Straftat vor.

Meine deutsche Krankenversicherung kündigen und mir das beste Angebot einer Privatversicherung, die die Scwheiz und Deutschland abdeckt, raussuchen. Gar nichts so einfach, ob man eine schweizerische Versicherunggesellschaft nimmt oder ne Deutsche. Eins habe ich aber rausgefunden: Die deutsche Leistung der gesetzlichen Krankenkasse ist um Weiten besser als die der Schweizerischen. Dort gibt es viel mehr Eigenanteil.

Bud Spencer- Best of

@ Alex : nochmal zum Thema essen. Ich peile es irgendwie net, wie man nur Teile zitiert. Bin wohl zu blöd oder ungeduldig dazu. Kann mir mal einer nen Crashcurs geben?

Ist ja Ansichtssache. Bei mir ist es: Wenn ich Sport mache dann esse ich im Grunde was ich will, da ich Kalorien ja wieder verbrenne und somit nicht zunehme oder sogar abnehme. Mache ich keinen Sport (Krankheit oder es ist mir einfach zu kalt) dann achte ich auch sehr darauf was ich esse. Dann gibt es keine Süßigkeiten. Nur habe ich gemerkt, wenn ich komplett darauf verzichte (z.B. ne Woche lang) dann bekomme ich so einen Heißhunger und stopfe mich dann an einem Tag richtig voll. Also lieber immer ein bisschen. Sagen übrigens auch die meisten Abnehmberater

Also auf die Ernährung achte ich auch schon ein bisschen, d.h. ich schaue darauf, dass meine Kalorienaufnahme nicht über den täglichen Bedarf geht. Jedoch esse ich jeden Tag Süssigkeiten, ohne das könnte ich nicht leben. Das lasse ich mir nicht nehmen. Und manchmal hab ich so nen Fressanfall, dass ich innerhalb von 10 Minuten 2 Tafeln Schokolade verpuzze. Gehe dann lieber alle 2 Tage joggen und verbrenne dabei 800-1000 Kalorien. Dann geht die Rechnung wieder auf.
Ich trinke schon seit Jahren keine Cola, etc.. mehr. 1.schmeckt mir es eh nicht so gut und 2. fühlt ich mich danach nur schlecht. Trinke Wasser und Säfte.
Aber so extrem auf die Ernährung zu achten, v.a. ws ich esse, ist nicht mein Ding. Dafür esse und lebe ich zu gerne. Aber wenn man regelmäßig Sport treibt, ist das eh kein Problem