Das alles kommt mir sehr bekannt vor. Als Teenager hat es mir in mehr oder regelmäßigen Abständen das Herz aus dem Leib gerissen. Meine Knöchel sahen gelegentlich übrigens auch ziemlich übel aus...
Auf jeden Fall hoffe ich, dass sie bereit sein wird mit dir zu reden. Damit zumindest das "Warum" geklärt werden kann. Danach kann es einem unter Umständen leichter fallen, alles mental und emotional etwas einzuordnen.
Aber trotz allem bist du natürlich mit deinen innersten Gefühlen allein. Das ist nicht einfach. Ich wünsche dir die Kraft, das zu akzeptieren, was du nicht ändern kannst.