Thema: Was mache ich gerade?

[nemesis]

Na ja, wir hatten gerade Jurassic World geschaut...

[Flightcrank]

nachdem ich im Dezember die 6-Monatige Probezeit erfolgreich beendet hatte und einen wie zuerst üblich 2-jahres-Vertrag unteschrieben hatte, fing es dieses Jahr beruflich so richtig gut an. Im Laufe dieser Woche gab es aber so BOMBIGE Neuigkeiten das ist der wahnsinn ich könnte grad Purzelbäumchen machen, wir alle. Aber wir haben uns entschlossen zu SCHWEIGEN und zu GENIE?EN, unzwar wenn es soweit ist

In diversen Abteilungen wird die Nachtschicht komplett, und die Spätschicht teilweise auch abgeschafft, und nur noch eingeführt werden wenn unbedingt nötig. (Grund dafür ist das ein großteil der Firma umzieht) Aber die allergeilste Nachricht: an WE soll in Zukunft auch nicht mehr gearbeitet werden!!!! Unsere Abteilung wandert in eine ganz eigene Etage und unser Chef (Anatoli ) wird sich eine Truppe mit 5-6 Leute zusammenstellen und nur bestimmte aussuchen, das wissen wir schon alter, wir sind ja jetzt schon ´ne extrem harmonische Truppe, wie wird es dann sein wenn wir nur noch ganz unter uns sind 8) das wird paradiesisch das musste ich euch jetzt einfach erzählen 

Glückwunsch, Leo!! Was machst du eigentlich wenn ich fragen darf?

[JasonXtreme]

Äh ich hab meine Frau instruiert im Baumarkt Farbe fürs Wohnzimmer zu kaufen, weil ich ja arbeite und sie meint eben am Telefon ein Eimer Alpina weiß 10 l kostet fucking 45 Euronen!??? Seit wann wurde denn Farbe so teuer? Ich hab immer Alpina genommen für daheim, und soviel hab ich im LEBEN nie gelatzt! Vor nem Jahr hab ich noch nen Eimer bei Real im Angebot mitgenommen für 18,99!

[Necronomicon]

Das kommt mir auch gerade sehr teuer vor !
Da gibts ja unterschiedliche, vielleicht hat sie da einen Eimer Hochglanz oder sonstwas

[JasonXtreme]

Nope, war die stinknormale Alpina Weiß Innenfarbe!!!

[Necronomicon]

Ist wirklich so, die spinnen ja
https://www.bauhaus.info/dispersionsfarben/alpina-spritz-frei-weiss-/p/23141386?continueUrl=/dispersionsfarben/c/10000542?q%3D%253Arelevance%253Abrands%253AAlpina&activeCategory=10000542

Ein anderer Hersteller sollte es ja auch tun, die sind um einiges günstiger

[JasonXtreme]

Also ich hab EINMAL ne andere Marke aus dem Baumarkt genommen, da wars halt so, dass icg gleichg ein zweimal mehr drüberstreichen durfte

[Crash_Kid_One]

Ich kenn mich da nicht sonderlich aus, aber ich hab zuletzt vor ca. 4 Jahren Alpina gekauft, und da kostete die definitiv auch um die 40 Ocken! Aber die billigen lohnen sich einfach net.

[skfreak]

Bestell doch bei Ama. Da kostet Sie nur 20 + 6 Euro Versand.

BTW: Oder kostenlose Farbe via Prime

[Necronomicon]

Stimmt auch wieder. Lieber nur 1x streichen und gut ist 
Ich bin ja auch kein Freund von den ganzen günstigen Varianten, meist zahlt sich der teurere Preis immer aus

[JasonXtreme]

Prime bieten die leider net an, aber 26 is ja schon besser als 45

[Elena Marcos]

Warte auf meinen Termin - der Rosenmontagszug geht jetzt los und sollte in 90 Minuten am Marktplatz sein.

[Ash]

Muss noch sauber machen aber daddel am iPad rum, verdammter Schweinehund..

[Ketzer]

bin heute irgendwie wie auf Sonntag.

[Max_Cherry]

Kränkeln

[Sing-Lung]

Sitze grad auf dem Rad im Fitness Center und draussen stürmts!

[Max_Cherry]

Ich weiß, ich bin draußen und es stürmt.

[Havoc]

Zurück vom ärztlichen Gesundheitscheck

EKG perfekt, im Ultraschall nix Auffälliges gefunden, abhören perfekt, ich hab 4 kg seit Anfang des Jahres verloren und bin am frühen Morgen doch noch 1,70m groß.
Jetzt mal die Blutwerte abwarten.

Jetzt Kaffee, Mails und wieder Testautomatisierung.

[Masterboy]

Zurück vom ärztlichen Gesundheitscheck

EKG perfekt, im Ultraschall nix Auffälliges gefunden, abhören perfekt, ich hab 4 kg seit Anfang des Jahres verloren und bin am frühen Morgen doch noch 1,70m groß.
Jetzt mal die Blutwerte abwarten.

Jetzt Kaffee, Mails und wieder Testautomatisierung.

also bei deiner aktiven Lebensweise hätte ich jetzt nichts anderes erwartet! 

[JasonXtreme]

Also die letzten beiden die ich mit Mitte 40 und Anfang 50 im Umfeld habe sterben sehen waren auch supersportlich, "kerngesund", gute Ernährung und kein bzw. sehr wenig Alkohol verlassen würde ich mich daher auf sowas NIE UND NIMMER.

[Masterboy]

Also die letzten beiden die ich mit Mitte 40 und Anfang 50 im Umfeld habe sterben sehen waren auch supersportlich, "kerngesund", gute Ernährung und kein bzw. sehr wenig Alkohol verlassen würde ich mich daher auf sowas NIE UND NIMMER.

sollte auch nicht so klingen als ob er die Untersuchung sein lassen soll, das unterstütze ich vollkommen! Ich wollte ihm damit eher gratulieren und motivieren.

Btw. ich werde dieses Jahr auch erstmalig diese U ab 35 machen lassen.

[JasonXtreme]

Absolut! So sollte es nicht klingen!!! Man hat nur oft das Gefühl Menschen meinen, nur weil sie gesund leben, werden sie von alleine 90

[Havoc]

also bei deiner aktiven Lebensweise hätte ich jetzt nichts anderes erwartet! 

Naja, die letzten zwei Jahre habe ich stark abgebaut.
Lange nicht mehr die alten Umfänge trainiert, sehr unregelmäßig, deutlich an Gewicht zugelegt, bei der Ernährung geschlampert und der Alkoholkonsum war deutlich zu hoch.

Erstaunlicherweise ist meine Ausdauer noch ganz gut, 16km bergig gehen immer noch auf Anhieb, nur nicht mehr so schnell. Vor allem bergauf merke ich die Zusatzkilos, die ich gerade wieder loswerden will. Auch beim Radeln fehlt mir die Power im anaeroben Bereich.
Ist noch einiges zu tun, bis ich da bin wo ich hin möchte.

Mal schauen was die Blutwerte sagen, die waren bei mir nie 100% perfekt.
(Genetisch zu hohes Cholesterin bei allen Familienmitgliedern.)

[Masterboy]

geht mir genauso, es ist verdammt hart als Familienvater und Vollverdiener den Sport noch unterzubekommen.

Aporopos Cholesterin, sagt man nicht heutzutage dass dieser Wert garnicht so aussagekräftig ist?

[Necronomicon]

Zu hohes Cholesterin ist sehr kritisch und da kommt es auf den LDL-Wert an, nicht das HDL.
Das war ja damals mein Grund warum ich dann 30 Kg abgenommen habe. Heute ist mein Cholesterin auch nicht im Zielbereich aber ganz nahe dran. Problem ist bei mir die familiäre Vorbelastung und mein Arzt meint auch egal was ich mache, ich werde niemals durchgehend in der Norm sein. Aber so wie eben bin ich voll zufrieden