Ich habe heute offiziell wieder angefangen mit dem Laufen.
Ich bin es langsam angegangen und bin nur zwei Runden in einem Park bei mir um die Ecke gelaufen, der, für Hamburger Verhältnisse, auch nette Steigungen hat. Nach 23 Minuten war ich wieder zuhause.
Ich muss jetzt irgendwie herausfinden, wie viel Meter eine Runde hat.
Mal sehen, wann ich wieder auf meine 10km in 45 Minuten komme...