Thema: Blut, Schweiß & Weizenbier - Der Läuferthread

[myotis]

"Ein wenig" ist bei mir leider etwas untertrieben.
Obwohl ich natürlich weiß, dass ich mein jetziges Gewicht mit ganz neuen Augen sehen muss, weil ich einfach noch nie so viel Muskelmasse wie jetzt gehabt habt - und Muskeln bekanntlich mehr wiegen als Fett. Aber es ist dann doch noch ne Menge, was weg muss.

[Havoc]

"Ein wenig" ist bei mir leider etwas untertrieben.

Auf deinen Fotos sieht man davon aber nix.

Obwohl ich natürlich weiß, dass ich mein jetziges Gewicht mit ganz neuen Augen sehen muss, weil ich einfach noch nie so viel Muskelmasse wie jetzt gehabt habt - und Muskeln bekanntlich mehr wiegen als Fett.

Genaus rede ich mir das auch immer schön.   

Ne Quatsch.
Das hat natürlich schon was für sich. "Arbeitendes Gewicht" ist natürlich vielmals besser "untätiges Gewicht".

[skfreak]

"Ein wenig" ist bei mir leider etwas untertrieben.

Auf deinen Fotos sieht man davon aber nix.

Obwohl ich natürlich weiß, dass ich mein jetziges Gewicht mit ganz neuen Augen sehen muss, weil ich einfach noch nie so viel Muskelmasse wie jetzt gehabt habt - und Muskeln bekanntlich mehr wiegen als Fett.

Genaus rede ich mir das auch immer schön.   

Ne Quatsch.
Das hat natürlich schon was für sich. "Arbeitendes Gewicht" ist natürlich vielmals besser "untätiges Gewicht".

Ihr habt Probleme Ich hätte es definitv viel nötiger - aber irgendwie kann ich mich nicht zum Joffen aufraffen. Ich bräuchte jemand, der mir in den Arsch tritt und mitjoggt.

[myotis]

"Ein wenig" ist bei mir leider etwas untertrieben.

Auf deinen Fotos sieht man davon aber nix.

Obwohl ich natürlich weiß, dass ich mein jetziges Gewicht mit ganz neuen Augen sehen muss, weil ich einfach noch nie so viel Muskelmasse wie jetzt gehabt habt - und Muskeln bekanntlich mehr wiegen als Fett.

Genaus rede ich mir das auch immer schön.   

Ne Quatsch.
Das hat natürlich schon was für sich. "Arbeitendes Gewicht" ist natürlich vielmals besser "untätiges Gewicht".

Ihr habt Probleme Ich hätte es definitv viel nötiger - aber irgendwie kann ich mich nicht zum Joffen aufraffen. Ich bräuchte jemand, der mir in den Arsch tritt und mitjoggt.

@ Havoc: Ohje, das hört sich so bäh an, aber Recht haste.

@ skfreak: Wo wohnst du?

[skfreak]

@ skfreak: Wo wohnst du?

Frankfurt

[myotis]

@ skfreak: Wo wohnst du?

Frankfurt

Die Pessimistin in mir sagt: "Mist, das ist zu weit weg!"
Die Optimistin sagt: "Cool, bis ich da bin, um dir in den Arsch zu treten, habe ich mein Wunschgewicht."

[myotis]

12km (mit Hund) in 1 Std. 10 Min.

[Havoc]

Gemütlich 12 Meter vom Bett auf die Couch, dann kurzer Sprint in die sanitären Anlagen wegen akuter Übelkeit.
Jetzt gerade "Dahinvegetierpause" mit Kopfschmerzen und Halsschmerzen.
    

[myotis]

Gemütlich 12 Meter vom Bett auf die Couch, dann kurzer Sprint in die sanitären Anlagen wegen akuter Übelkeit.
Jetzt gerade "Dahinvegetierpause" mit Kopfschmerzen und Halsschmerzen.
    

Ohje. Gute Besserung!!!!!!!

[Masterboy]

ich war gestern in der Krankengymnastik, hab sone Blockade irgendwie drückt ein Muskel mir auf einen Nerv. Jedenfalls schmerzt das mal mehr mal weniger beim gehen. Mein Arzt sagte ich solle nicht laufen, die Therapeutin meinte aber das wäre gut. Also wenn das Wetter jetzt mitspielt geh ich am Sonntag wieder laufen und dann hoffentlich wieder regelmäßig.

[myotis]

ich war gestern in der Krankengymnastik, hab sone Blockade irgendwie drückt ein Muskel mir auf einen Nerv. Jedenfalls schmerzt das mal mehr mal weniger beim gehen. Mein Arzt sagte ich solle nicht laufen, die Therapeutin meinte aber das wäre gut. Also wenn das Wetter jetzt mitspielt geh ich am Sonntag wieder laufen und dann hoffentlich wieder regelmäßig.

Immer wieder erstaunlich, wie einig sich die Leute sind. ^^ Hmpf.
Ich hätte jetzt gedacht, dass man dir erstmal zum Radfahren oder Schwimmen rät.

[Havoc]

Gestern wieder 7km durchs Feld zum Einstieg.
Läuft noch nicht wieder 100%ig rund und mir läuft die Zeit bis Heidelberg davon.  :?

[Masterboy]

war Sonntag 35 Minuten unterwegs. Soll jetzt wieder jeden Sonntag so sein. Nächstes mal dann 45 Minuten hoffentlich, mus mich langsam wieder einfinden.

[Havoc]

@Greg
Hast du dieses Jahr nochmals vor den 10er zu laufen?

[Masterboy]

@Greg
Hast du dieses Jahr nochmals vor den 10er zu laufen?

jap, das ist mein Ziel.

[Havoc]

@Greg
Hast du dieses Jahr nochmals vor den 10er zu laufen?

jap, das ist mein Ziel.

Vieleicht sehen wir uns dann da wieder.
Die Strecke fand ich eigentlich ganz nett und man könnte ja auch den Sprung von der 49 (48:57) auf eine 47.xx in Angriff nehmen.


Natürlich unter der Voraussetzung, dass ich dieses Jahr jetzt endlich mal in Form komme und nicht alle Nase lang von Stress, Arbeit und Erkältungen flachgelegt werde.  :neutral: 

Aber..... positiv denken! 

[Masterboy]

gerne!

[Havoc]

Gestern lockere 10km "Pfützen-ausweich-Hindernislauf" durchs Feld.
Bei dem strömendem regen habe ich mich schon nach 2km wie ein vollgesogener Schwamm gefühlt. 

[Havoc]

Samstag:
~11-12km Bergsprint übers "Schanzenköpfle" und den "Branich" zusammen mit Laufkumpel in wirklich ordentlichen 1:08:14 für diese Strecke.

Sonntag:
14 km Berglauf mit Laufkumpel. Eher locker einige Höhenmeter gesammelt und dann die letzten 2 km Endbeschleunigung im Wettkampftempo.
1:24:xx

[Havoc]

Hach was ein tolles Wetter.
Endlich wieder im Shirt und kurzen Hosen unterwegs.
Kaum ist die Sonne draußen tummeln sich wieder unzählige Mädels auf den Laufstrecken. 
War deswegen auch schneller unterwegs als eigentlich geplant.
 

Wunderschöner Lauf ~14,4 km in 1:20:59 ohne mich übermäßig anstrengen zu müssen. Luft für weitere Kilometer war auch noch drin.
So muss das sein.  8)

[Havoc]

Gestern bei dem tollen Wetter auch wieder eine schöne Runde durch die Felder und am Neckar entlang gedreht.

angenehme 14,5 km in 1:26:29

[Bloodsurfer]

Dieses Wochenende muss ich auch mal wieder eine Runde drehen, bin ja jetzt wieder fit und das Wetter passt

[Havoc]

Dieses Wochenende muss ich auch mal wieder eine Runde drehen, bin ja jetzt wieder fit und das Wetter passt

Jep, am Wochenende  geht es weiter.
Samstag Morgen bin ich schon mit einem ganzen Trupp von SAP'lern am Philosophenweg in Heidelberg verabredet.
Da wird dann testweise mal die bergigen letzten 2 Drittel der Halbmarathon Strecke plus etwas Auslaufen gelaufen.
Werde da mit meinem Laufkumpel und dessen Freundin ungefähr in einer Leistungsklasse sein. (meiner Einschätzung nach sind die beide etwas schneller als ich  )
Die anderen SAP'ler, soviel habe ich schon gehört peilen da Zeiten zwischen 1:39 und 1:49 an. 

Schön wärs, aber da komme ich realistisch gesehen nicht hin. 


Egal diese und nächste Woche werden noch ein paar Kilometer gesammelt.
Habe ja schon über 28km bisher in dieser Woche.

[Havoc]

Berglauf in Heidelberg wurde gestern verschoben, da meine Mitstreiter alle was anderes zu tun hatten, bzw. keinen Bock auf Berge...

Dann halt eine gemütliche längere Runde mit Laufkumpel und dessen Freundin von Schriesheim aus, durch die Felder nach Heidelberg, da an der Neckarwiese entlang und durch die Villenviertel von Handschuhsheim und die Obstgärten und Weinberge über Dossenheim zurück nach Schriesheim.

~19 km in lockeren 2:04:29

[Havoc]

Vorhin noch ein wenig die Beine ausgeschüttelt.

7-7,5 km in regenerativen 44:50