Ha, am Arsch.
Heute den ersten Lauf mit neuen Schuhen, Hose und Socken gemacht.
1.) Hose is cool aber ich hab nicht bedacht, dass das Ding nur eine klitzekleine Tasche an der Rückseite hat. Und wo steck ich jetzt mein Smartphone/MP3-Player hin?
Hatte den Blackberry heute während dem Lauf in Händen...
2.) Die Socken sind super! Ich habe den Unterschied zwischen normalen Socken und Laufsocken schon germerkt. Keine Blasen an den Seiten, wobei es natürlich auch die neuen Schuhe sein könnten.
3.) Die neuen Schuhe fühlen sich gut an aber...
...ich war heute nicht in Form. Wollte eigentlich einen 10er laufen, es sind dann aber nur exakt 7.0 in 42:09 geworden. Pace bei 6:00 was leider NULL Verbesserung darstellt. Die Schuhe (@Alex: sind übrigens MIZUNO WAVE INSPIRE 8 Osaka Marathon Edition) haben mir also (erstmal
) keine Flügel verliehen. Vielleicht hätte ich zuvor kein Hanteltraining und keine Liegestütze machen sollen. Hat vermutlich zu viel Power gekostst.
Ich hatte jedenfalls weniger Schmerzen in den Knien aber auf der linken Seite am Hüftknochen nach ca. 6KM. Das könnte entweder an den neuen Schuhen liegen oder daran, dass ich bewusster darauf geachtet habe WIE ich laufe. Habe versucht gerader zu laufen also die Füße gerader aufzusetzen und nicht so sehr auf den Fußballen sondern eher vorne, mittig aufzukommen.
Die nächsten Läufe werde zeigen wie es weiter geht. Habe vor in der nun kommenden Woche (hab Urlaub) 4-5x laufen zu gehen damit auch vielleicht noch 2-3 Kilo purzeln...