Jetz sag aber nich, dass Du die Arme rasierst um beim Laufen windschnittiger zu sein
Erzähl ihm nicht noch so Sachen, sonst nimmt er noch zum Laufen seine MacGyver Ausrüstung mit
Ne, also auf die Idee bin ich noch nicht gekommen.
Beim Laufen habe ich eigentlich nur wenig dabei.
Grundsätzlich dabei:
Haustürschlüssel bzw. Autoschlüssel
Manchmal im Winter:
Handy
Mini-Stirnlampe Zebralight. (Bei Dunkelheit im Wald)
In ganz selten Fällen zum ausmessen völlig unbekannter Routen stecke ich mein Garmin GPS in die Jackentasche.
Aber das ist mir auf Dauer schon zu viel.
Im Sommer eigentlich nur den Haustür-/Autoschlüssel.
Im Hochsommer noch eine Trinkflasche wenn ich länger als 1,5 Stunden unterwegs bin und an keinem Brunnen/Wasserstelle vorbeikomme.
Training mit extra Gewicht bringt beim Laufen nix.
“When I ride my bike I feel free and happy and strong. I’m liberated from the usual nonsense of day to day life. Solid, dependable, silent, my bike is my horse, my fighter jet, my island, my friend. Together we will conquer that hill and thereafter the world”